为什么你没有记错，你的饮食计划
女性对自己和自己的体重的看法的核心是巨大的犯罪行为.想知道它是什么吗?
传统的减肥行业，泰坦尼克号失败.
请注意，这不是赚取淫秽利润的失败，而是兑现了他们所承诺的失败.更糟糕的是，减肥行业已经说服了成千上万的美国妇女，她们是失败的人.
您可能参加了会议，报名参加了教练，购买了饮食计划，甚至可能服用了处方减肥药.当它不起作用时，您会认为:“我很懒，我很贪心，我是一个glut嘴，在整个过程中都不熟练.我怎么了?"
在我的工作和新书的研究过程中，你不能凭封面来判断身体，我还没有采访过有关减肥的人，他们减肥的动机是体重并不与这种对自己的负面看法交织在一起.传统的减肥方法无法解决饥饿感，但会积极地消除您对自己的不良感觉，形成失败，沮丧的恶性循环，当您开始对整体感觉有所好转时，希望返回更多.
让我们细分一下答案:我不喜欢自己和我怎么了?第一个是我不喜欢自己，我打了个袭击，第二个是我怎么了?我叫羞耻.
我不喜欢自己，不仅仅意味着“我对自己的外貌不满意".这也意味着我不喜欢自己.在里面它已被内部化.
这意味着女性正以内在的声音四处走动，她们在照镜子，穿衣服，试穿衣服或在公共场合外出时殴打她们.这是一种攻击.你看起来不太好看着你.你不吸引人.你怎么还没减肥呢?你应该减肥.你的肚子还更大.您尝试减肥，但是没有减肥.这是内心的暴力.
然后您可能会说，哦，我应该减肥.我应该遵循这个新程序，或者我应该回到其他程序.这本来不是一件坏事，除非您内心无动于衷地目睹这一决定.
这就是我的意思:当你内心的声音在打击你时，你内心无话可说.别这样跟我说话这没有帮助.您一直在告诉我，这已经持续了数周，数月，数年甚至数十年.这无济于事.那个慈爱的见证人失踪了.这样，这是一个没有证人的虐待场面.
可悲的是，作为孩子，常常在我们体内灌输一种模式，为我们提供了这种生活方式.父母(或老师，邻居等)在我们很小的时候就用口头攻击我们，这已经够糟糕了，但是，然后另一个正在看或学到它的成年人却不能为我们辩护. /p>
每个人的伤害都很重要.每个人都值得保护，尤其是弱势儿童..
如果没有告诉孩子“您的伤害很重要，您值得保护"，那么那个孩子就会开始相信:“这就是我的方式.我应该受伤害.我不应该受到保护.我不应该以这些基本方式被爱."那个信仰体系变成了耻辱.
它在成年人中以残酷的内在声音表现出来，没有仁慈的见证.在与客户的合作中，我模仿了一个充满爱心的见证人，一个见证了攻击，关心伤害并相信能真正打动您的深厚智慧的人.
随着人们逐渐康复并变得更加自恋，您猜猜有多少人会开始做?
他们开始想要从告诉他们自己不好的声音中获得保护.他们不再希望加入节食计划，而节食计划又与自欺欺人和羞耻不再合二为一.他们是节食行业最糟糕的噩梦，也是他们自己最好的朋友.
