不确定时期求助于心理学
Haley Phelan于今年5月在《纽约时报》上发表了引人注目的作品，“冠状病毒会杀死占星术吗?"我跳到互联网上，并查看了一些受欢迎的塔罗牌读者和占星家.我想知道当世界面临大流行的混乱和不确定性时，他们对观众说的是什么.我认为业务蒸蒸日上，而我是对的. 《纽约邮报》 报道，当地心理学家度过了一个繁忙的夏天.文化趋势分析师露西·格林(Lucie Greene)指出，“与星座相关的故事流量激增."
《芝加哥论坛报》 上有一篇文章，内容涉及占星家达纳·林恩·纳科尔斯(Dana Lynn Nuckolls)的心理学业务增长，他观察到:“最终，我们希望能随时随地掌控自己在大流行和经济不确定性的背景下，人们倾向于明确地知道我们所控制的是什么，以及如何使用有限的时间分配给我们."
纽约杂志的文章，今年八月报道说，客户正在向心理学家询问他们对家庭和经济的担忧.塔罗牌千篇一律的读者玛丽·米勒(Mary Miller)惊呼道:“电话往往很疯狂.人们绝对会全天候24/7与亲人在一起.他们在问有关如何与孩子打交道的问题.我们不是治疗师，但我们扮演着这个角色."
对这些文章感到好奇之后，我虚拟浏览了30个YouTube流行频道的频道，这些频道订阅和观看次数最多(通常超过50,000).我还阅读了评论(每个视频通常为500-700)，以了解观众对心理医生如何帮助他们的看法，并且他们大多感到满意.大多数塔罗牌读者和占星家提供了希望，振奋人心和真正令人愉悦的信息.我看过的很多人都很聪明，有趣，并且经常接受过令人印象深刻的前职业教育.许多报道通常以友好的对话方式报道政治和社会问题以及世界大事.
幸运的是，我在YouTube上观看的所有通灵都是以下有用技巧的热心拥护者.
有用的心理学建议(自2020年5月以来，已对30个受欢迎的YouTube频道进行了采样)
- 借此机会丰富您的精神生活.冥想，日记，祈祷，建立日常的精神修行，阅读精神上令人振奋的著作.
- 请注意您周围的自然世界.出去享受自然.
- 扩大您的同情心并帮助他人.致电您的亲人和朋友以办理登机手续.
- 志愿服务，并为他人提供服务.
- 这段时间可以治愈您的身体和灵魂.吃得好，运动得更好，睡得更多.
- 多谢并感谢您的祝福.
但是，不幸的是，我从1970年代的New Age信仰体系中看到了一些心理学上的虚伪的陈词滥调，我认为这可能对孤独，孤立或悲伤的人们有害.他们比塔罗牌传播或行星排列的预测更令人不安，他们阻止了观众的恐惧和“消极情绪".
有两个通俗的通灵渠道一起告诉观众，这种流行病是应该发生的，目的是使我们更加具有精神意识.我们的灵魂“选择"了这种流行病，从精神上治愈了我们自己，并使我们变得更强大，更明智.他们反复告诉观众摆脱“基于恐惧"和“基于自我"的思想，这样我们就可以从大流行的“礼物"中受益.
我认识到某些心理学的方法可以被定义为精神绕道.这是当精神教义被用来避免(绕过)解决困难的情绪，尚未解决的心理问题并否认苦难的现实时.罗伯特·奥古斯都·马斯特斯(Robert Augustus Masters)，心理治疗师，《精神绕过:当灵性使我们与真正的事情失去联系》时，简明地描述了这一点:避免处理我们的痛苦感觉，未解决的伤口和发展需要的精神实践和信念."
今日心理学杂志的博客作者Ingrid Clayton博士("谨防精神绕道")说:“精神绕道使我们远离了真相，使我们脱离了情感，并帮助了我们避免大局.与其说是签入，不如说是签入，而且差别是如此之细，以至于我们通常甚至不知道自己正在这样做."
以下是我在YouTube上观看过的一些最棘手的心理学教义的摘要-呼应了可能会用于精神绕行的新时代信仰.
新时代思想的常用信条，通常用于绕过精神
1.积极不惜一切代价.要积极向上，否则，您将表现出(吸引)负面结果(例如，您可能会失业或获得COVID-19).
2. 不鼓励基于“恐惧"的思维.摆脱恐惧.用无条件的爱代替恐惧.在封锁期间，一位愤怒的通灵者告诉她的观众:“你们今天肯定发出了很多基于恐惧的问题！"
3.抬高你的自我(和智慧)..压抑你的自我或与之分离.如果您执着于自我，就无法提升更高的意识水平.让您的内心和直觉引导您.
4. 您的想法可以创建您的现实.关于创建您的现实的类似信念可以促进吸引力定律(由作者和演讲者Esther(Abraham)Hicks和Rhonda扬名) The Secret 的作者Byrne):通过清晰，反复地设想生活，您可以创造自己想要的生活.但是，如果您没有很好地遵循吸引力定律，并且让您的恐惧得到控制，那么您所设想的理想结果就不会体现出来.
5. 所有事情都是有原因的.生活中的坏事本应发生在您身上.确实，您的不幸是为您的精神成长而设计的.这些信念在流行的谚语中得到了回响:“上帝给你的东西超出了你能承受的范围."或者，“不会杀死你的东西会使你变得更坚强."
6.除非您放任他们，否则没人会伤害您.《奇迹的课程》(由作者海伦·舒克曼(Helen Schucman)提出，后来由玛丽安·威廉姆森(Marianne Williamson)提出)是这种信念的强烈支持者.第26课讲道:“除了您的思想之外，没有什么可以使您认为自己很脆弱."这意味着您在别人的言行中无懈可击-从精神上来说，您的皮肤很厚.
7.您的灵魂有神圣的契约.在您出生之前，您的灵魂选择了您要承受的痛苦. (这是我感到最不安的地方.)同样，“这是上帝的计划."还是你的业障.
我看过的通灵论道是，在您转身之前，您的灵魂已经签定了一份合同(协议)以承受您一生中的所有创伤和不幸.因此，您的灵魂选择了虐待您的父母，选择了开除您的老板，选择了您的疾病等等.根据这种信念的拥护者，死于COVID-19的成千上万的人在出生前就选择了这个.
四十年来，这些信念在自助书籍，精神修养会，个人成长会议和课堂上得到了推广，并在数百个YouTube频道上仍然很流行.在1990年代和2000年代初期，我作为康复顾问和悲痛顾问，为癌症资源中心和收容所的支持小组提供了便利.支持小组的参与者经常谈到创造自己的现实并保持高于一切的积极性，特别是提到 You Can Heal Your Life 的作者Louise Hay的工作. “我的消极思想吸引了这种癌症吗?" “如果我的脉轮不平衡，我的癌症会恶化吗?" “如果一切都是出于某种原因而发生的，您能告诉我IV期肺癌的原因是什么吗?"我还记得在1996年与HIV-AID病人一起工作时进行的漫长而艰难的对话，他们在读完Carolyn Myss的精神解剖后对灵魂契约感到困扰.
我目睹了精神群体中弱势群体的回避，他们公开谈论他们的恐惧并受到批评，因为他们太“基于恐惧"或不够积极.我已经看到，在精神上回避的人会陷入自杀念头，并且会再次滥用药物.
直到2020年，仍然令人沮丧的是，在这场流行病中听到一些通灵者试图通过拥护同样的陈词滥调来``安慰''观众.他们声称，来自COVID-19的垂死世界的人们会没事的. “他们会没事的." “他们的灵魂选择了这个."这些评论在精神上绕过了一些观众的悲伤.我希望他们说:“这太可怕了."或者，“我们生活在什么困难时期."这将承认并验证我们的集体悲伤和不确定性，以共同尊重我们的谦卑.
抛弃或避开我们的恐惧和脆弱性的信念体系，对于任何时候的任何人来说可能都是残酷的，特别是对于那些患有PTSD，抑郁症或为使用毒品而苦苦挣扎的人们而言.
幸运的是，今天大多数临床医生都接受了有关这些问题的培训，但是我非常希望没有遵循精神，精神的导师或教科书(包括其他原教旨主义信仰)的寻求精神的人能够得到治疗师的不屑一顾的回应. ，更不用说朋友了.而且，如果一个精神上受到震惊的人出现在我们的生活中，他们为消除恐惧的失败尝试而苦苦挣扎，只能依靠爱和光明生活，或者超越自己的自负，以便他们可以升至第五维度成为被盯着的人.我们会提供同理心的倾听，真诚的同情心和尊重.我们热烈欢迎他们回到他们的真实感受，并为他们提供一个安全的着陆场所.
