我的恐怖思想会导致行动吗?
尽管可怕的思想具有令人不安的性质，但这些思想的实际内容并不比与之相关的苦恼显着.尽管一位母亲因担心自己冲动用枕头窒息婴儿的冲动可能会对此说法表示反对，但确实，其临床意义是患病程度
正如人们所期望的那样，如果一位母亲认为这种想法具有威胁性，那么她的焦虑就会加剧.通过这种方式，实际上是她对思想的评估或准确评估，而不是思想本身，才加剧了焦虑.她可能会错误地认为自己的想法代表了她实现这一愿望的愿望，例如，如果我想让她窒息，那就意味着我想伤害她.或者，她可能会错误地认为，仅仅考虑这种想法的行为实际上就可以使它实现.那是母亲对所有人最大的恐惧.
我真的可以做些伤害我婴儿的事情吗?
一个产后恐惧的女人不断担心会发生不好的事情.她担心有人会把婴儿带走，她担心别人会认为她是一个坏妈妈.但是，她内心深处的主要恐惧是担心这些想法是一种警告，表示她将对这些想法采取行动并伤害她的孩子.
情况并非如此.
事实上，研究表明，母亲的恐怖念头与她对这些念头的举止之间没有关联.
由于担心她会采取行动或担心伤害婴儿的想法可能成真，因此不必花费很多时间就可以加剧产后妇女的痛苦.任何对婴儿造成实际伤害的参考，故事或新闻报道都会在一个女人的心中回荡，她担心她和她的孩子可能会紧随其后.他们用恐惧的思想打动产后妇女脆弱的心脏，因为她经常担心自己会“折断"，做一些无法想像，无法弥补，无法原谅的事情.无论临床医生多久向焦虑的母亲保证她的可怕想法是正常现象，这种恐惧仍然存在.不幸的是，媒体常常通过轰动新妈妈心中的恐怖故事来强化这一点，从而使她永远存在的担忧得以解决.
担心自己害怕的想法并不会伤害婴儿的妇女.可怕的想法所伴随的焦虑可以说出很多.担心自己的想法的母亲，无论大小，都会表现出提供有价值的诊断信息的焦虑感.可以理解的是，您对这些想法感到害怕，但是请密切注意其解释.当可怕的想法与您对自己的本质，性格和性格的信念不一致时，它们被称为自我肌张力障碍性思想.当一个思想是自我肌张力障碍时，就会与您从根本上相信自己的思想发生冲突.这种不一致会产生刺骨的焦虑.但是，这种困扰，让您感到不安，实际上使人放心，这些想法是焦虑驱动的，而不是精神病性的.实际上，您的焦虑表示您了解对与错之间的区别.我们知道，它可以使您感到自己要疯了，但事实并非如此.简而言之，您对这些想法的担心是一个很好的信号.
不幸的是，一些医疗保健从业者可能不完全理解这个概念，并且可能会因与可怕的想法相关的高度困扰而同样烦躁不安.如果反应是过度反应或加重母亲焦虑的行为(例如担心婴儿的安全)，则可能会无意间导致焦虑迅速升级.我希望医疗保健专业人员能够努力理解可怕想法的独特性质，以便他们能够以适当的同情心和关注程度做出回应.
改编自“丢下婴儿和其他可怕的想法"(与Wenzel，Routledge，2010年；第二版2020年11月修订)
MSW的Karen Kleiman
