不要给妈妈打电话-视频聊天
当然，您可以向父母发送短信，回复他们的电子邮件，甚至可以在Facebook或Snapchat上与他们“成为朋友"，以便他们可以在图片中查看您的生活，但是您多久与他们面对面交流一次通过Skype或FaceTime?尽管所有类型的社交互动都可以帮助老年人保持与家人和朋友的联系，但俄勒冈健康与安全研究人员的一项最新研究表明.科学大学和加利福尼亚大学戴维斯分校发现，与可能使用其他形式的通信技术但不使用这种类型的人相比，参加视频聊天可以将出现抑郁症状的可能性降低一半.
研究人员将2012年通过问卷调查收集的初始数据与2014年从密歇根大学(University of Michigan)并由美国国家研究所(National Institute)赞助的1400多名健康与退休研究(HRS)参与者中收集的2年随访数据进行了比较关于老龄化和社会保障署.后续调查包括有关抑郁症状的问题.他们发现，与其他通信技术(例如电子邮件，社交网络和即时消息传递)相比，视频聊天具有预防或延缓老年人晚年抑郁症状的潜力.实际上，他们没有发现其他任何技术与抑郁症的患病风险之间存在联系.相反，他们发现仅使用这些技术的老年人与完全不使用任何通信技术的老年人患抑郁症的比率相同.
统计数据表明，越来越多的老年人使用互联网，甚至养老院和其他老人住所也开始提供互联网访问.先前的研究发现，在这种情况下，与家人进行的视频聊天比固定电话通话的持续时间更长，尽管未经科学证明，但表明面对面的聊天可以帮助减轻患有精神分裂症的居民的躁动症状，例如起搏，抵抗力和言语爆发.痴呆.
还有什么比视频聊天更好?当然，有规律的，现实生活中的面对面互动.但是在这样一个对于很多人来说都是不可能的世界中，视频聊天似乎比其他任何可用技术都能更好地击败老年人.
参考
Teo AR，Markwardt S，HintonL.使用Skype击败蓝调:来自国家代表样本.美国老年精神病学杂志.在线发布于2018年10月29日.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748118305359?via％3Dihub
Van der Ploeg ES，Epingstall B，O'Connor DW.互联网视频聊天(Skype)家庭对话，作为痴呆症疗养院居民躁动的一种治疗方法.国际精神病学. 2016年4月； 28(4):697-698.https://www.cambridge.org/core/journals/international-psychogeriatrics/article/internet-video-chat-skype-family-conversations-as-a-治疗-激动老人痴呆症/67422BC9B4918585C2B75A0A362878D3/核心阅读器
