害羞和内向的安静奔跑:读者的反应
我很高兴自己写了那篇文章.就我而言，这有点勇敢，而且在学习容忍意见分歧，而不是把所有事情都当成是个人方面都有很好的经验.我收到了很多答复，但都没有卑鄙的想法，这些答复提供了各种观点.我想与大家分享其中的一些，希望在我们大家之间增进了解和同情.
内向的角落写博客的索菲亚·邓宾(Sophia Dembling)对我的帖子发表了回复，您还可以在此处阅读很多读者的反馈.
Jules写道:非常感谢您撰写本文！我也已经注意到，大多数关于内向的文章似乎都包含在内向警告，即内向并不意味着害羞，我想知道害羞到底有什么可怕的地方，所以需要说一下.有时我会害羞，尤其是在小组活动或结识新朋友之前.有些人我总是会害羞.从小我就一直这样，现在我三十多岁了，我更多地接受它是我本性的一部分，而不是将其视为需要克服的事情.
匿名人士写道:我也希望人们对害羞有所接受，因为几乎整个美国都在运作，好像是要改变的东西，或者这意味着你已经破产，需要被迫离开自己的生活. .学校试图使外向的人社交，而工作迫使人们也这样做.如果一个人出生时性格内向或害羞，那么我们早就开始变态了.
女士. Quiet写道:我也遇到了同样的问题，人们坚持内向并不意味着害羞.害羞没有什么错，除非它使您无法满足自己的需求.对于高度敏感的人，害羞通常是一种防御机制，因为人们可能会在没有意识到的情况下对他们进行残酷的对待，因此自然地，我们对不认识的人会有所警惕和焦虑.害羞与内向并不相同，但与自己保持距离也不是什么可怕的事情.
Hockeygrrl写道:像Markway博士一样，我也很害羞，性格内向，有HSP，而且我很讨厌人们害羞.大胆并不总是一个优势.苏珊·凯恩(Susan Cain)说了以下有关内向性的内容，但我认为在这种特殊情况下，它也适用于害羞:“基于一项实验:如果将陷阱放入池塘，内向性鱼会游到池塘两侧，因为它们会更加谨慎，外向的鱼会对发生的事情感到好奇，它们会立即游入陷阱.如果陷阱是捕食者，那是外来的鱼会被吃掉，而内向的鱼会生存下来."我永远会害羞.我对加入团队，发表演讲等的犹豫永远不会改变，就像我每次开车落后时都会感到的紧张一样.那里确实有危险(疯狂的驾驶员，恶劣的天气等)，我的紧张使我放慢了速度，并处理了遇到的每种危险.害羞也一样-如果我对演讲感到焦虑，我会做更多准备-最后我会做个踢屁股的演讲.
Shytrovert写道:我是一个害羞的性格内向者，所以我很友善.我完全同意Markway博士的观点.始终保持内向的内向性是如此强烈地使自己远离任何害羞的感觉，就像我的内脏中的一把刀.我认为害羞没有什么关系，除非它使人衰弱，然后才是真正的社交焦虑症或恐惧症，不是吗?我认为害羞是大胆的对立，我也觉得这两个特征可以与内向或外向分离，但这也是这些气质的组成部分.也就是说，性格内向的人会害羞，性格外向的人会大胆.但是，我不是医生，这只是我的看法.正如博士所提到的，潜在的问题是我们文化中对安静类型的偏见.
我希望，确实，社会很快就会开始看到内向和害羞的价值.我最近申请了一份工作，但面试后被拒绝了.当我询问被拒绝的原因时，招聘经理告诉我，我具备所有(技术)技能，但是在面试中我感到自己“太安静了".她觉得他们需要一个更好地与他人“联系"的人.我显然有不同的看法.我觉得我进行了大量的交谈，但是我也不想过多地讲话以至于使面试官不知所措.我可能还应该提到，过去我与客户合作过，他们很高兴有机会与我合作-不用说，作为一个相对害羞和内向的人，面试过程误导了我. >
我是那些非常害羞和内向的孩子之一.我认为我曾尝试“鼓励"我的每位老师都更多地参与课堂讨论.我最努力的尝试是在七年级，但是它从未停滞不前.人们通常说，即使到今天，我也还是很安静(尽管我觉得我已经走了很长一段路！).
我觉得自己“克服"了一些害羞.但毫无疑问，我在某些社交场合仍然会害羞.对我来说，这甚至更难了，因为我是一个男人，而且应该散发出自信，但是害羞可以使人们显得不那么自信.
记录下来，我发现害羞的人颇具吸引力.
Shytrovert再次写道:我知道您的无奈.人们一直在谈论我有多安静，从我的角度来看，我谈论了很多.这让我感到不知所措和无助，因为像您一样，我已经比以前有了很大的进步.我对边缘性的社交恐惧症非常害羞.另一方面，仍然要面对安静，更糟糕，无效的感觉，这实在令人难以忍受.对男性而言，这一定要困难得多，因为正如您所说，男性应该散发着阿尔法的特质，并且看起来超级自信.
飞在墙上写道:并不是害羞使人内向，需要与之保持内向，而宁愿内向.害羞和性格内向是两个完全不同的东西，一般人会错误地将它们混在一起，因此必须一遍又一遍地分开.
害羞是一种社会参与的方式；内向性是一个更大的事情，与一个人的能量消耗和再充电有关.一般的Joe认为它们是同一回事，通常认为它们都是无关紧要的.
在墙上飞来飞去:有趣的是，性格外向的人永远不会闭嘴，通常希望其他人闭口以便他们可以说话，所以您会认为性格外向的人会为他们带来更多的价值让他们说话的安静的人.
Norm写道:这与价值判断无关，而是与正确使用条款和想法有关.
如果您将内向和害羞相混淆，那么您可能会得出关于一个人的错误结论，这可能是有害的.
Brittany写道:是的，“害羞"标签惹恼我的原因是因为倾向于将害羞视为怯as，恐惧或紧张.当我只是安静地享受安静或聆听时，被害羞会让我感到很难过，好像我在害怕说话一样.通常这样的事情会以居高临下的语调来表达，或者让他们为我感到难过.因此，害羞的标签对我来说是不喜欢的.在某些情况下我很害羞，我没有问题，我只是不喜欢这个词作为我性格的总和.我认为这就是为什么许多其他安静或内向的人也不喜欢它的原因，但是每个人都根据自己的经验对这个主题有自己的感觉.我知道您在说什么，如果您识别自己为害羞，并看到所有其他人抗议该身份并声称内向为他们的身份，那么它会使您感到被排斥，并感到有些害羞.我认为它没有任何问题，只是因为大多数人使用或考虑它的方式，所以我不喜欢该术语.
Bridget写道:我们生活在一个悲伤的社会中，如果一个孩子害羞或性格内向，就会有问题和他一起;如果他性格暴躁，性格外向，那他可能出了点问题(可能会建议多动症).有时，孩子只是孩子，个性只是个性.大人也一样.
如果有一种批评我希望永远停止下去，那将是我们告诉孩子们的那种批评:“您需要停止过度反应.您需要停止变得如此敏感."我得到了那些评论，现在我的儿子也得到了它们(不是从我这里来的，但他仍然得到了它们).
我的问题是，“为什么?"我希望人们意识到他们应该感谢那些“过度"敏感的人，对于这个世界与他们在一起有点过分的人.他们是艺术家，同情者，和平使者，以及将用自己的内心大小改变世界的人.
糟糕的社会将重点放在个人需要改变的地方，而不是在人们真正没有错的情况下赞美别人.
害羞很好，害羞可以阻止您从事生活中想要做的所有事情.
–询问，史密斯( 阅读我们如何命名博客 .)
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我是垂死的尴尬，痛苦地害羞和养育害羞孩子的合著者. 垂死的尴尬:社会焦虑症的帮助与解决方案在《专业心理学，研究与实践》上发表的一项研究中，恐惧症被认为是最有用，最科学的自助书籍之一. 我还曾在屡获殊荣的PBS纪录片《害怕人》 中脱颖而出.
图片来源:Chingchong(通过flickr)；粉红果子露摄影
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