您是否总是比其他人忙?你想成为?

心理健康 2021年4月19日

100 0 0

当母亲要求她将大包装的Cheerios箱交给收银员时，穿着小兔子服的小孩子沉迷于不断鸣叫的平板电脑游戏中.

我站在他们的手推车后面，全民的注意力吸引了我的全部注意力，直到我听到小女孩通常以黄金时段电视新闻主播的那种平和的口吻答道，“我无能为力，妈妈.您看不到我很忙吗?"

我和母亲自发地进行了眼神交流.她自动地耸了耸肩进行沟通. “这几天有孩子吧?"然后我微笑着点了点头，默默地回答:“试想！"

但是我也做出了一个决议:我要从我的词汇中消除“我很忙"一词.

我说完“我很忙".谁不忙?

很明显，这个六岁的小兔子套装感觉她可以声称自己的日程安排不允许她协助从事育儿和家务劳动的日常工作.

我将购物车中的那一刻视为我们在使用“我很忙"作为一切事物的借口方面走得太远的标志.

在美国，当有人问我们“你好吗?"我们大喊大叫，好像在合唱中“忙！我很忙，你不会相信.例如，我太忙了无法与您交谈."

甚至没有人说“很好.你?"因为每个人都很忙当您说出这些字词时，他们已经在街上了.

在80年代初期的某个地方，美国认为“占领"一词的对立面不是“放松"而是“空置"-仿佛时间就是空间.也许是因为人们开始使用日程安排者来规划他们的时间，并感到有必要在活动的各个角落填满小玩意儿，以使自己的生活看起来没有空白.

我们被鼓励去管理我们的时间而不是享受它.我们将时间安排在生产单位中，核对完成的任务和达到的目标的清单，就好像我们必须向将要验证我们票证的宇宙停车场服务员证明自己一样.

时间不仅像空间一样，时间也等于金钱:我们越来越认识到，最重要的人花最少的时间在日常生活中琐碎的事情上.

我们相信自己变得越忙碌，就越有意义，这让我们感到自己很重要.我们的待办事项列表越长，我们的需求就越大；我们越精疲力尽，我们就必须越贤惠-对吗?

嗯-也许不是.

最后一次是什么时候，当您问任何人他/她在做什么时，答案是“不多"，甚至是“什么都没有"?这似乎是亵渎神灵，不是吗?你不会怀疑吗?谁无能为力?

您会立即开始认为该人什么都不做取决于某事.当被问到要做什么时，唯一说“什么都没有"的人是策划犯罪分子，国际间谍和连环杀手.您会不会想打电话给联邦调查局在地下室里寻找带导管的尸体或在车库里寻找浓缩铀?

受时间表的支配并不比受食欲的支配好，而且也没有什么不同:我们吃并安排我们认为想要的东西，我们认为需要的东西和我们需要的东西希望将使我们满意.这不是我们无法控制的.它在我们的控制之下.

但是从现在开始，如果有人问我怎么样，我会说“我期待夏天"或“我正要吃一片披萨，所以生活再好不过了" "或其他一些轻快活泼的东西.我会告诉他们关于在我的大学与运动队的吉祥物合影的情况，这是没人能期待的.不久之前，我会说我对这种事情“太忙了".不再了-看起来好像很有趣，而且确实如此.

我将不再说我“非常忙"，“忙于工作"或“忙碌".我将停止我的朋友梅格·皮尔森(Meg Pearson)指出的最卑鄙的自夸行为.我将不再说我的日子是“疯狂的"，“疯狂的"或“疯狂的忙碌"；实际上，我将忽略任何反映我或他人心理健康的形容词短语.

我会记得另一个朋友海伦·卢卡什(Helen Lukash)提醒我的事情:很早以前，苏格拉底就警告我们“当心忙碌的生活的荒芜."

这是我的新座右铭:永远不要忙于帮助这位女士索要Cheerios.或拥抱吉祥物.或者完全提出一个新的座右铭.