妈妈如何塑造您目前的恋爱关系
图像:Flickr/amslerPIX
亲爱的詹医生，
我总是觉得我必须照顾妈妈.她是一个热爱自由的人，喜欢参加聚会，并且到处流浪.我记得当时只有七岁，那时，我妈妈和她那个月约会的男友住在这所海滨别墅.
无论我妈妈在哪里，都是聚会时间.她家总是有很多人在旁，总是有很多音乐，跳舞和笑声.还有很多烟壶.
在其中一个聚会中的一个下午，我漫步到屋顶甲板上.当我独自站在甲板上时，我可以听到下面成年人的所有音乐和笑声.我突然想到，如果我呆在甲板上不回聚会，没人会知道我已经走了-至少直到明天妈妈终于醒来需要我煮咖啡时，我才知道.
我记得当我坐在那里的时候，我感到恐慌，然后是深深的悲伤.我突然意识到自己的无形和无意义.悲伤的感觉开始变得如此强烈，以至于我开始感到害怕.发生这种情况时，我立即回去参加聚会，并试图告诉妈妈我刚刚经历了什么.她告诉我，我很消极，并说不要考虑这样的事情.
快进三十年.现在，我已经30多岁了，并且和一个和我妈妈类似的男人保持着长久不停的恋爱关系.
像我妈妈一样，他很有趣，可以和他们一起闲逛，并且很容易开怀大笑.但是，就像我妈妈一样，他无法成年，无法理财，无法维持工作等等.
当我们之间万事如意的时候，它们几乎是完美的，我觉得我和我的真正灵魂伴侣在一起.我们的关系模式是我们将约会，并在一起度过美好的时光.然后，不可避免地，我们将为愚蠢的事情展开斗争.他通常会因为我的不安全感或过于敏感而吵架，这是我的罪魁祸首.
我愿意考虑这是否属实，但我担心他只是想摆脱对自己战斗的责任，这使我不想对自己的责任承担责任.
经过一番战斗，我们通常会停止谈话几天，如果没有他，我会感到难以忍受.我通常是一个会为所有事情道歉并恳求他与我一起解决问题的人.当我们重新聚在一起时，情况会好一阵子，然后我们又回到相同的模式.
我现在正处于其中一种分手之中，当然，我很沮丧.我为不给他打电话而努力奋斗，但是我对他充满了爱，没有他我感到迷失和悲伤.
今天，我的治疗师帮助我意识到，我现在感到的悲伤与多年前在妈妈的屋顶上吓到我的悲伤一样.我有一种不被照顾或错过的压倒性感觉.我想跑回我的男朋友(就像我跑回聚会一样)，以停止完全的绝望感.我的治疗师问我是否可以忍受其中的某些情绪，而不是回到他身边.我想，但我不知道怎么做.
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您的朋友
这是我的回复:
我亲爱的朋友，
我必须说，您的勇气和洞察力给我留下了深刻的印象.感到失落和毫无意义的深切悲伤是坐着最痛苦的地方之一.当然，让您更加困难的是，在您的早恋和近亲关系中，如果您让自己体验或表达这些感觉，就会被告知您“消极"和“过于敏感".
但是，听起来这是您已经知道的东西.您现在要问的是，当这些痛苦的感觉浮出水面时，我们该如何容忍这些痛苦的感觉.希望我能为您提供一个简单的答案，但我没有.唯一的出路就是经过它.好消息是它 是可能的，它只需要花费大量时间，耐心和实践.请记住，当你还是个孩子的时候，你会被母亲的生活选择所束缚，并会受到她对你的看法的约束.现在您有了选择.
用新技能代替旧习惯，就像成人学习外语一样.这并不容易，而且肯定会花很多时间进行练习，并专注于大量错误和学习的空间.当然，当我们走出舒适区(感到悲伤和失落)时，我们会情不自禁地回到感觉舒适自然的状态.但是，正如我们在最近的帖子中所讨论的那样，即使您暂时暂时陷入这些信念和行为模式，您的历史告诉您的内容“正常"也不是正常的，并且仍然对您不利.使您从痛苦中解脱.
听起来您的治疗师随时可以帮助您完成此过程，我很高兴听到.学习新技能(尤其是情感技能)几乎总是需要老师和指导.
我建议您在知道自己的过程并不完美的情况下，让自己有更多的时间和空间来治愈自己.您将向前和向后退一步.但是，通过学习和成长来保持对自己的忠诚.你真值得.
尽我所能！
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