大流行如何影响我们的身心健康

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我们已进入全球大流行的一年多，这一大流行使许多美国人被隔离在自己的家中，并采取预防措施防止外出时传播COVID-19.毫不奇怪，我们与他人互动的方式和时间的这些变化导致了我们身心健康的变化.在这些变化中，新出现的数据表明，许多美国人体重增加，饮酒较多且睡眠不好.

全国代表调查
美国心理学协会(American Psychological Association)今年对1,500名美国人进行了调查，结果发现超过40％的美国人体重增加了“超出预期".在大流行期间.平均体重增加为29磅，其中10％的参与者报告体重增加了50磅以上.此外，有18％的美国人称体重减轻超出了他们的预期.该队列中的平均体重减轻量为26磅.

除了体重变化外，超过三分之二的成年人报告说睡眠多于或少于他们想要的.近四分之一的人报告喝更多的酒精来应对大流行的压力.自大流行开始以来，有超过30％的人报告说心理健康问题有所增加.

父母，基本工人和少数族裔的情况更糟

该调查还收集了有关特定人群的信息；例如父母.数据显示，父母比其他人遭受更多的心理和身体健康问题.自大流行开始以来，近一半的母亲报告其心理健康状况下降，而所有成年人中这一比例为30％.大约有一半的父亲报告在大流行期间喝酒更多.与大流行人群相比，自大流行开始以来，父母更有可能接受精神卫生专业人员的治疗，并且被诊断出患有精神疾病.

大流行还给基本工人造成了沉重的损失.超过一半的人报告依赖“不健康的习惯"应付大流行的压力.自从冠状病毒大流行出现以来，这类工人被诊断出患有精神疾病的可能性是成年人(不是必需的工人)的两倍以上.

最后，在大流行期间，少数族裔比其他人更有可能报告健康状况下降.黑人和西班牙裔成年人都比白人成年人更容易报告睡眠困难和体重增加.此外，黑人参与者对未来表示了更多的关注，并对重新调整面对面的互动表达了更多的焦虑.

另一项研究
秋季发表的文章强调了美国人酒精消费的增加.研究人员对全国代表性的6,000名美国人进行了抽样调查，以了解参与者喝酒的频率和饮酒量.研究人员发现，在大流行期间，参与者的饮酒天数增加了14％.此外，女性报告的大量饮酒量增加了41％-在短时间内喝四杯或更多酒-以及与饮酒有关的更多不良后果.

要传达的信息:全球大流行给美国人造成了重大损失.除了与COVID-19相关的疾病之外的身心健康.

访问康奈尔大学的布朗芬布伦纳翻译研究中心的网站，以获取有关我们解决人类问题的更多信息.