成为快乐人的10种简单方法

我们每个人都希望感到幸福，而我们每个人都有不同的到达方式.您可以按照以下10个步骤来增加自己的体重
joie de vivre
并为您的生活带来更多快乐:

1. 与其他使您微笑的人在一起.研究表明，当我们与快乐的人在一起时，我们最快乐.坚持那些快乐的人，让它擦在你身上.
2. 坚持您的价值观.您发现的都是真实的，所知道的是公平的，所相信的都是所有价值观.随着时间的流逝，您对他们的尊重程度越高，您对自己和所爱的人的感觉就会越好.
3. 接受善良.审视自己的生活，评估自己的工作状况，不要仅仅因为某事不完美就放弃某些东西.当好事情发生时，即使很小的事情，也要放进去.
4. 想像最好的.不要害怕看着自己真正想要的东西，并看到自己得到的东西.许多人之所以避免这个过程，是因为如果事情没有解决，他们不想失望.事实是，想象得到想要的东西是实现它的重要组成部分.
5. 做自己喜欢的事情.也许您不能每天跳伞或每个季节休假，但是只要您偶尔做一次自己喜欢的事情，就会发现更大的幸福.
6. 目标明确的人.那些相信自己为人类福祉做出贡献的人往往对自己的生活感觉更好.大多数人都希望成为比自己更大的东西的一部分，仅仅是因为它令人满足.
7. 倾听您的心声.您是唯一知道什么让您感到满足的人.您的家人和朋友可能会认为您擅长于真正不让您的船浮出水面的事情.幸福之后，事情可能会变得很复杂.只是要聪明一点，并暂时保留您的日常工作即可.
8. 推自己，而不是别人.容易感到别人为您的成就负责，但事实是，这实际上是您的责任.一旦意识到这一点，便有权利去自己想去的地方.不再责怪他人或全世界，您就会早日找到答案.
9. 乐于接受变革.即使一开始感觉不太好，但变革是您可以依靠的一件事.变革将会发生，因此制定应急计划并在情感上支持自己的经历.
10. 享受简单的乐趣.爱你的人，珍贵的回忆，愚蠢的笑话，温暖的日子和繁星点点的夜晚-这些都是联系在一起的纽带，并且是不断赠送的礼物. li>

幸福和满足感在您的掌握之内，但有时却遥不可及.了解最适合您的方法是找到更多这些方法的第一步.