4对幸福夫妻的简单习惯

来源:Adina Voicu的图片，Pixabay

正如我在以前的帖子中分享的那样，许多幸福的夫妻将时间花在
共享活动
，优先
积极沟通
， 乃至
互相祈祷.
但是，为了享受一段成功的恋爱关系，最重要的不只是花时间在一起.只是问问正在庆祝50周年的丈夫或妻子.他们可能有不同的个人策略和技巧，但是在时间管理方面，存在一些共同的集体智慧:质量胜于数量.这不是在一起度过的时间，而是体验和享受.

说出来

大多数庆祝其黄金周年纪念的伙伴都会分享沉默并不是黄金.幸福的夫妻不会在餐馆里静静地坐着，而我们其他人则指向并计划(“我很高兴那不是我们.").他们聊.关于一切.但是他们也听—互相注意.那主题呢?在健康的人际关系中，没有任何话题可以讨论.幸福的夫妻报告说，健康的对话是团结而不是分裂，通过宣扬各种类型的思想和意识形态，保持了关系的及时和刺激.

爱与笑

一起大笑的夫妻在一起.是的，您需要爱，奉献，尊重，相互钦佩以及质量关系的其他组成部分.但是，您也需要一起玩乐.笑会释放内啡肽，使您渴望更多的时间在一起.

Doris Bazzini等.研究了笑声对关系满意度的影响.[1]在调查回忆积极事件的情感好处以及笑声在成功的人际关系中所扮演的角色后，他们发现，回忆过去事件(包括共享笑声)的夫妻表示，他们对关系的满意度更高. Bazzini等.得出的结论是，他们的研究结果为回忆过去的笑声可能比回想起其他类型的积极事件可能对关系满意度产生更大影响的观点提供了初步的支持.

选择性注意

想提醒您的配偶为什么他们爱上您?让他们觉得自己是房间里唯一的人-甚至在人群中.那不是初次恋爱时的举止吗?保持目光接触.将手机放在口袋里.不要对每个人都给予同等的关注；有选择地专注于您的伴侣-提醒他或她为什么他们如此幸运与您在一起.

如果您想测试一下，请在下一次公开露面时尝试一下，看看有多少人问你们两个是否是新婚夫妇.真诚地实践这种爱与尊重的纪律，会让你们俩都觉得自己像是.

舒适度计数

幸福的夫妻经常开玩笑地称对方为“旧鞋".此描述是指感觉，而不是外观.他们并没有形容彼此疲惫，但穿着舒适.幸福的夫妻喜欢彼此相处，因为他们不需要打扮或穿上衣服；他们可以放松自己并“自我".舒适源自无条件的爱和接受.从不必尝试取悦，因为它是自然而然的.因此，为您的伴侣提供一双舒适的鞋子:创造一个安全的表达肯定的空间既令人鼓舞，又诱人.

实践完美

好消息是，健康的关系习惯恰恰是成为第二天性的习惯行为.从今天起，有不良习惯的夫妇可以扭转他们的消极动力.说话，大笑，专心致志，使彼此感到舒适.养成和练习积极的习惯将改善您与伴侣的关系，并改善在一起度过的时间.