狂躁症发作时能做什么？

我正站在旧金山 Van Ness 之类的拐角处.我保护汽车免于自燃.在他们到达十字路口之前，我用我的女医生手指指向司机，然后我用手指跟随他们，直到他们到达十字路口的尽头.

人民需要受到保护，我在这里对他们来说是幸运的.我在轻旅遇到过其他人，他们帮我借了晚上的毯子.天气越来越冷了，我有时会忘记我的购物车在哪里，不得不使用印第安步行来找到它.铁娘子的歌一直在我脑海里响起，当歌词说:“白人漂洋过海；他给我们带来了痛苦和痛苦，"我总是惊讶地看着我的皮肤，看到我是白人，我是痛苦和痛苦的一部分.

我为白人感到尴尬.我不明白——光明旅里到处都是我的人，他们试图让人们注意到光明并掩盖黑暗，但人们的皮肤越白，他们内心就越黑暗.当他们看到别人皮肤的黑暗时，他们害怕自己的黑暗，迫害那些皮肤更黑的人.我有白皮肤和女性的不公平优势.我知道如果我是一个黑皮肤的人并且是一个男人，我会因为我所做的事情而入狱.我会被关起来，没有第二次机会.

“小姐，你在那里做什么?"说一个黑暗的人，我知道他是黑的，因为他的皮肤是白色的，他说话时会散发出棕色的漩涡烟雾.

“我是轻旅的一员.我正在通过向人们指出清晰的光线来帮助他们渡过混乱的十字路口.所有被我照亮的人都会知道，拯救处于混乱十字路口的青少年是他们的工作.他们在童年和成年之间交叉，当他们进入混乱的交叉点时，我们需要用清晰的光线填充它们."

“这很有趣.过来向我的朋友解释你在做什么."

“我已经给了你足够的信息，所以现在你得到了足够的信息，可以自己向你的朋友解释.我不会双重表达."

“双什么?你在说什么?"

“我已经说过了，现在您知道轻旅及其目的以及我是创始成员之一并担任董事会成员的事实.不用我再解释了，现在你掌握了信息，可以与全世界分享."黑暗者的清光已经被褐色的烟雾遮住了，我不确定他是否能够承担起这个责任.我需要找到一个更清晰的来帮助我拯救混乱交叉点的无辜受害者.我的女医生手指需要食物，所以我将不得不放弃我的救世主责任并获得一些食物.

齐姆斯.我要去 Zims 因为我在那里从来没有遇到过麻烦.那里太混乱了，他们无法跟踪我、我在吃什么以及我什么时候离开.我不知道我的存储单元在哪里.通常，我需要全力以赴履行我的救世主职责，而世俗的细节(例如购物车的下落)却使我望而却步.由于我是轻型旅的董事会成员，我看到了大局，毫无疑问，我需要一名行政助理来跟踪诸如推车、毯子和箱子之类的事情.

有时箱子太多了，我可以找到足够多的填充物和庇护所来将我从毒性地板中拯救出来.如果我不在城市里，我就不需要保护自己免受有毒地板的伤害，因为我在乡下真的看不到多少混凝土.但每当我去乡下时，我都会被 Un-Dogs 搭讪.某些品种的 Un-Dogs 不再有 Happy-Wag.他们甚至不承认我是和平来的，因为他们的主人给他们灌满了棕色的烟雾，他们的明光再也无法识别爱与和平，他们被教导要伤害和杀戮.带着快乐的犬类动物偷走他们的快乐摇摆，真是太可惜了.

我现在在思维跳跃的地方，我的思维跳跃并且我变得困惑.我不记得怎么去 Zims，所以我就继续走.边走边唱. Sing-a-ling 和 Walkaling……“Supercalifragilisticexpialidocious……Super California Lipstick Extra Salad Ocean……"有时声音会变成 Hellyelling，而 singaling 就是事物.音乐曾多次将我从脑海中的 Hellyelling 中拯救出来.

当我有时决定这个地球上的地狱时，音乐可以拯救我

没有价值

我应该退出

邪恶的地球

让我的灵魂在欢乐中飞翔.

范莫里森告诉我让我的灵魂和精神飞翔.

“女士，当心！克里斯萨克，你在街中间做什么?"

人们难道什么都不知道吗?我让我的“灵魂和精神飞入神秘主义者".我现在要悄悄地滑到人行道上，这样我的灵魂和精神就不会被撞到 Smithereens.

“对不起，女士，我们需要带您进入——"

“别碰我！你不要碰我，邪恶的人.你们是邪恶的PDB——"

“PDB?"

“穿着蓝色衣服的人.像你们这样的执法人员是 PDB 和 PowerTrippers，我很同情你们.除了骚扰无法保护自己的无家可归者之外，您还有什么可以做的吗?离我远点.你让我想呕吐.

“嘿！每个人！我被骚扰了！我看起来很危险，不是吗?你不高兴执法人员保护你免受我的伤害吗?你不很高兴他们像我一样清理街道并清除人类垃圾吗?"

“好的，女士.过来-嘿！停下来.停止摆动你的手臂.停止——"

“放开我！停下来！别管我，你们这些 PowerTripper！"

“女士，您需要跟我们一起来.停止摆动 -

好的，给她铐上."

* * *

在躁狂发作中，除了妄想之外，我时而欣喜若狂，时而烦躁.没有办法知道接下来会发生什么.如果有人试图阻止我吸烟，我会变得铁青.当我稳定时，我不抽烟；当我躁狂时，我会抽很多烟.这就是我如此讨厌医院的原因之一:禁止吸烟.

我稳定时不喝酒，但经常在躁狂时喝酒.这就是为什么我的车里有一个呼气测醉器.是的，这很麻烦.但是当我躁狂时，它可以让我(和世界)保持安全.我已经拥有它十多年了，即使在我躁狂的时候，我也记得我拥有它，所以我什至不尝试开车.有时我们只需要采取预防措施.

另一个预防措施是在我升级时将信用卡放在抽屉里.我不能总是这样做，因为有时我升级得非常快.但是当我能够做到这一点并且只使用我的借记卡时，我醒来的破坏就会少得多.

另一个预防措施是在我的 PRN 上贴上一张纸条(这是您“根据需要"服用的药物的术语——当病情恶化或无法入睡时.)我的纸条告诉我“如果我服用此药，我需要打电话给医生，因为我可能会升级得更多.我需要保住我的工作."

能够采取这些预防措施听起来可能很奇怪，但它们确实帮助了我.当我稳定时，我不会经常想到双相情感.但是当某些事情“关闭"时，我不能忽视这个事实.我对躁狂症和我自己的了解就这么多.