什么是折衷心理疗法?

Eclecticism 是一个源自希腊词 eklekikos 的术语，字面意思是“选择最好的"，而 eklektos 的意思是“挑选出来的"或选择."人们相信它是由一群古希腊和罗马哲学家所实践的，他们没有依附于特定的思想流派，而是从现有的哲学信仰中选择了那些对他们来说最合理的学说.

同样，折衷治疗师不会将自己局限于任何单一的方法或方法，而是从各种来源中选择技术，而不必订阅产生它们的理论.事实上，治疗正统的局限性已经变得明显.今天，仍然严格追随特定学校的从业者已经沦为少数，大多数治疗师目前将自己描述为不拘一格的.可以肯定的是，最令人鼓舞的是，越来越多的治疗师倾向于将客户问题的实际紧迫性置于他们自己意识形态的理论约束之前.

然而，当治疗师主要根据主观诉求而不是根据心理治疗科学来考虑其适用性时，就会出现问题，心理治疗科学已经确定了一系列强有力的干预措施，并提供了其有效性的支持证据. “我使用任何对我有意义的东西，任何我觉得舒服的东西，"是一个经常的重复.但正如 Arnold Lazarus 教授在 50 多年前开始强调的那样，不系统的和理论上不一致的折衷主义不是要走的路(A. Lazarus，1967).因为没有一些一致的理论框架来指导技术选择，治疗师往往只提供混杂的方法，甚至不兼容和矛盾的程序.

例如，声称同时使用心理动力学和认知行为方法的治疗师可能会产生不良结果.在我看来，不幸的是，这种常见的声明类似于一位研究化学家，他声称使用炼金术和实际化学(两种截然相反的理论和方法)来生产某些分子产品.

因此，正如 Lazarus 教授首先指出的那样，理论上一致的技术折衷主义是要走的路.就 CBT 而言，其理论基础是社会认知学习理论 (Bandura, 1986)，它为理解人类心理和选择合理的治疗技术提供了一个连贯一致的框架.从本质上讲，社会认知学习理论和 CBT 的理论指南针指向识别和纠正特定的缺陷和过度(例如，纠正错误信息、提供缺失的信息、改变适应不良的行为、教授特定技能和其他心理教育方法)，而不是发现无意识的力量或获得洞察力.

这意味着，例如，认知行为治疗师可能会在不同意格式塔原则的情况下使用格式塔空椅子技术.一个人可以利用自由联想来获得重要的情感材料，而无需遵循单一的精神分析原则.然而，反过来说，将是完全不一致和自相矛盾的.心理动力学从业者——其理论基础是通过揭示客户心理的无意识内容来缓解心理紧张——如何使用 CBT 方法(例如，暴露、认知重构、行为矫正、自信训练、体育锻炼等)，同时保持他们的人类心理学和心理治疗理论是否真实?因为对于心理动力学家来说，治疗症状只是散开烟雾而不是扑灭引起它的火灾.但对于认知行为主义者来说，通常烟雾是“火"或问题所在.

结果是，治疗师希望有效地解决不同人群和特定个性的各种问题，他必须灵活、多才多艺且技术上不拘一格——但也要选择与理性、连贯的理论相一致的技术方向.理想情况下，是基于证据和经验支持的.

因此，如果您要寻找一位可能以一致和连贯的方式使用基于证据和经验支持的方法的折衷治疗师，请注意那些声称同时使用心理动力学和认知行为方法的人.

记住:好好思考，好好行动，好好感受，好好生活！

版权所有 2021 Clifford N. Lazarus，博士这篇文章仅供参考.它不能替代合格临床医生的专业帮助或个人心理健康治疗.