成年子女也需要父母得理解

我对 50 名成年人进行了一项民意调查，并要求他们写下他们希望父母知道的一件事.他们有机会考虑到父母中的一个或两个，并且可以写出他们的感受——无论是积极的还是消极的.这是一封包含反馈高潮的信件.

亲爱的妈妈和/或爸爸，

我爱你.我并不总是喜欢你，但我一直爱你.作为一个成年人，我知道我对你的判断以及你对我的判断.我的一些判断是过去的残余，其中一些可以追溯到现在的行为.就像你想以我为荣一样，我以你为荣也很重要.我想要一个我可以仰视和尊重的父母.

当你因为对我感到沮丧和愤怒而做出反应时会很痛.即使作为一个成年人，我也需要你的接受和认可.我只想不断地让你为我感到骄傲.这种感觉永远不会消失.请注意我的长处和积极的特点.也要谈论这些，而不是主要关注我的错误或错误.

当你批评我时，出于爱，你说，因为你担心我，想保护我，或者想对我更好，这会削弱我的核心，让我觉得自己没用，没有价值.它不会让我改变，反而会适得其反，让我感到不安全、自我意识强，就像我想要反抗和反击一样.

您有时会对我的思考、感受和行为方式有先入为主的想法.当你将我与其他人比较时，这是令人失望的.我是我自己的人.我非常努力地来到这里.我每天都在继续改变.询问我引以为豪的事情，我为之奋斗的事情，以及是什么驱使我.请承诺随着我的发展而了解和理解我.

请尊重我的个性和独立性，让我能够找到自己的方式——无论您是否赞同我、认同我的价值观或同意我的决定.如果我失败或摸索，相信我会从中吸取教训，并且会因此变得更好.对我有信心，并通过让我自己做决定和错误来传达你所做的.

我需要听到你表达你对我的爱和关心.只是想一想或假设我知道这还不够.重要的是你要明确说明你为什么为我感到骄傲，记下我的成就以及你为什么关心我.

作为一个成年人，我仍然需要你的认可和钦佩:我天生需要被你注意和崇拜.我想感觉我是你生活中的重中之重.大多数时候，我是第一位的，你对我的爱是无条件和持久的.

我需要您定期查看我的情况并专心倾听我的意见，即使您不同意或对我说的话有负面情绪.当你贬低我的感受或暗示我可能的感受时，这真的很痛苦.我想我的想法和感受我的感受.就是这样.我和你不一样.我希望你能更灵活地看待和思考事情.

当我感觉和行为不像我自己时，请注意.有时，当我回家或拜访您时，我会不自觉地倒退，感觉就像我的老孩子一样.此外，作为一个成年人，我有很多责任需要处理.有时我会不知所措，感到困惑.

我的反应通常有很好的理由.与其对我做出判断并立即做出反应，不如问我是否还好.如果你对我关心和耐心，我更有可能回归真实的自己并与你分享而不是疏远.

我需要你为自己所犯的错误承担个人责任.我知道没有人是完美的，但其中一些错误对我产生了负面影响.当你防御时，它让我感到无效，就像你对我和我的感受不屑一顾.我知道我们不能回到过去重做过去，但我需要感到安全和有保障，我不会再以同样的方式受到伤害，你会尽你所能来确保我的安全.

我知道我也犯了错误.请不要把那些扔在我脸上.我们都在成长和进化，需要承担个人责任，但停留在过去对我们没有帮助.它对我们个人没有帮助，还会进一步拉近我们的关系.

现在，当我们互相伤害时，我们必须能够随时审视自己并道歉.对我们每个人来说，我们为什么以自己的方式思考、感受或反应可能不一定有意义，但我们可以寻求理解并同情对方的立场.我们都应该被倾听、认可和尊重.

感谢您教给我宝贵的人生课程.我通过模仿你的行为，通过你亲自教给我的东西，通过看到和体验对你不起作用的东西并决定为自己做不同的事情来学习.我感谢所有这些课程，因为它们使我成为今天的我.感谢您影响我的生活，感谢您愿意阅读这封信，以便我们的关系能够继续发展和发展.

爱您的孩子