自恋家庭的12条规则

与其他类型功能失调的家庭一样，存在虐待和对虐待的相应否认.还有保密、忽视、不切实际的期望、缺乏同理心、不尊重界限和持续的冲突.

自恋家庭的潜规则

自恋家庭有不言而喻的参与规则，这些规则决定了家庭成员之间的互动:

1.接受是有条件的.

要获得认可，儿童必须遵守家庭叙事和价值体系.差异的表达被拒绝和病态化.

2.需要提交

每个人都应该服从占主导地位的自恋者的权威，无论它是多么无知、专断、残忍或具有破坏​​性.

3.必须有人为问题负责

当发生不好的事情时，从失业到牛奶洒落，必须有人为此负责.通常有一个家庭替罪羊，他要承担家庭问题、挫折和不幸的主要负担，以及占主导地位的自恋者的预期自我厌恶.

4.漏洞是危险的

错误、事故和弱点，即使是由您负责的，也会导致持续多年的羞辱.

5.你必须站在一边

就像总是有责备和羞耻一样，总有一方，如果你不站在占主导地位的自恋者一边，那你就错了.孩子们常常感到被迫在父母、兄弟姐妹和其他家庭成员之间做出选择.

6.没有足够的爱和尊重去四处走动

健康家庭中的可再生资源、爱和尊重仅限于自恋者和任何其他被认为值得的人，通常是受宠的“黄金"孩子.尊重一个人就是不尊重另一个人.

7.感觉不对

使我们成为人、帮助我们建立联系并满足我们的需求并保护我们免受伤害的感觉是自私的，必须予以压抑.只有自恋者才能自由地表达感情，有情绪反应，并提出要求.

8.竞争，而不是合作，统治了这一天

高人一等、偏袒和不断比较创造了一个激烈的竞争环境，破坏了信任并滋生了敌意和背叛.

9.外观比实质更重要

即使每个人都在受苦，他们也必须为全家福微笑.

10.愤怒被正常化

每个人都应该吞下并忍受占主导地位的自恋者的非理性、爆炸性，也许还有暴力的愤怒.这可能会被其他形式的精神疾病和/或成瘾放大.

11.否认很猖獗

为了维持占主导地位的自恋者对家庭的控制，拒绝:

• 虐待事件.
• 持续的恐惧气氛.
• 对替罪羊的持续虐待.
• 日常形式的忽视.

12.没有安全

尽管替罪羊是最受虐待的目标，但每个人都处于高度警觉状态，因为没有人可以免于责备和愤怒.

改编自生活中的自恋者:认识模式并学会挣脱，Julie L. Hall，Hachette Books.