新冠病毒的另一面

博士哈佛大学的迪尔德丽·巴雷特 (Deirdre Barrett) 注意到了广泛的新梦模式，这些模式暴露了对大流行的焦虑、恐惧和不确定性.她观察到，“我刚刚看到数十种、数十种、各种可以想象到的虫子攻击做梦者. . . .当我们说“我有一个错误"时，意思是“我生病了"和“我感染了病毒". . .我看到所有其他可能的不良事件都被用作病毒的隐喻."

但今天，焦虑已经发生了变化，许多梦想家对回到外面感到不安.巴雷特现在评论说:“随着各州逐渐取消限制，梦想反映了人们对重返工作或上学的恐惧. . . .基本上，它们是关于工作场所或学校，与传染性环境一样可怕."

詹妮弗的梦想

我站在海湾和海洋这两个水域之间的高台上，出于某种原因，我不得不穿着衣服和包跳到海边.

我去跳下(在我父母醒来之前，所以他们看不到)我跳了，但我的包卡在了平台上.我不得不回去爬上平台再次跳跃，除了这次，当我跳跃时，我不得不抓住挂在窗台上的包.

然后，在一个单独的梦里，我遇见了你！我在排队等公交车，而你却站在那里！我们随便拥抱了一下，我说:“天哪！我的天啊！我很高兴我们能见面."你说，“我会回来的."

讨论

我问:“你第一次跳的感觉如何?"

詹妮弗说:“我既焦虑又害怕，一边跑一边努力不表现出我需要我的包，因为我的杂草在里面！"

“哦！"我回答说:“第二次跳跃怎么样，当你必须同时跳跃和抓住你的包时！有什么变化吗?"

Jennifer 回答说:“我需要拿包！在里面，我感到很沮丧，因为我不得不再做一次，而且，我需要尽快做，因为我需要确保在任何人看到之前我的包里都装满了杂草！"

“好吧，"我继续说，“让我们引入第二个梦想.你在这部分感觉如何?"

Jennifer 说:“我很高兴见到你，但后来我觉得，‘天哪！她怎么来纽约不告诉我?"

我说:“所以，你的感觉发生了变化.当你意识到我在纽约市而没有告诉你时，你有什么感觉?"

“一开始我很兴奋，然后是失望，但还是很高兴见到你."

我提出，“詹妮弗，我想我们可能正在研究您生活中的一种情况，在这种情况下，您的感情会发生变化.您是否开始了一些让您感到焦虑和害怕，然后感到沮丧的事情?"

Jennifer 建立了联系:“我认为这是关于我现在纽约市回来了.住了这么久，一直很着急出门.

“事实上，昨天我带着我的狗 Coco，但后来我不得不把他带回家，因为街道太拥挤了.这是非常令人沮丧的.

“可可到处都和我在一起.我一整年都在他身边.昨晚，我把他留在家里，因为对他来说太热了，但我在没有他的情况下和我的朋友一起做某事时感到焦虑."

我观察到，“现在我明白你必须进行两次‘跳跃'.它反映了你在做梦之前两次外出和焦虑."

继续使用符号，我问道:“你能告诉我关于杂草的想法吗?"

Jennifer 回答说:“大麻让我感到平静和自由，就像没有人在评判我一样."

我注意到，“您对 Weed 和 Coco 的联想非常相似，因为您将两者都与平静和放松的自由联系在一起.在梦中，你跳跃时将杂草抛在身后，这反映了你没有可可离开时的情况.这就像说当你开始外出时，你把平静和自由抛在脑后."

Jennifer 连线，“是的！一切都在扭转.我曾经讨厌在家，突然间，家是我觉得最安全的地方！现在出门真让人担心！"

最后，我问，“当你想到我时，你会想到什么性格特征?"

Jennifer 说:“我想到了母性和开放性.我不怕和你分享东西.你在安慰我，我也觉得你很有趣！"

我向她重复了詹妮弗的话. “所以，这是你在梦中拥抱的母性、安慰和有趣的一面.也许你是在让自己更接近可以善待自己而不是严厉对待自己的那部分."

我们能学到什么

在关闭这么久之后，每个人都在适应外出活动.梦想可以帮助您识别自己的感受并进行调整.

Jennifer 梦想着我是一个“母亲般开放"的人，既令人安慰又有趣.我在詹妮弗梦中的出现帮助她拥抱了自己平静、充满爱心、不带评判的一面，带领她度过了变化.

这种内在的接受并不能阻止失望的感觉，就像詹妮弗在梦中所经历的那样.但是，它可以帮助您在过渡的压力和焦虑中保持“仍然快乐".