复杂创伤的7个隐藏效应

创伤是一种伤口；我们只是不能像身体上的伤口那样清楚地看到它.它以其他更隐蔽的方式表现出来.如果我们更好地理解创伤作为一个社会，我们就会愈合得更快，遭受的痛苦也会更少.幸运的是，使用 EMDR 疗法和其他方式可以治疗以下影响；他们不是无期徒刑.这是很多人不知道的.

1.复杂的创伤

许多人没有听说过复杂创伤 (CT).它通常在症状严重程度方面超过 PTSD.它包括在情绪调节、人际关系和自我认同方面的严重困难，以及自我的碎片化.

尽管创伤的影响不在于事件本身，而是在于身体和心灵如何记录事件，但 CT 通常源自以长期和持续方式发生的创伤性事件，通常发生在生命早期.它通常是由人为造成的，而不是自然灾害或车祸——通常是由应该提供支持和保护的照顾者和依恋人物造成的，在这种情况下，受害者几乎没有逃脱的机会(Herman，2015).

2.创伤的心理影响

创伤经历的后遗症往往支配着大多数应对可诊断的 PTSD 或复杂创伤的人的生活.缺乏联系、侵入、回避、注意力不集中、睡眠不规律和过度警觉会变得非常令人不安，以至于对大多数患者造成严重的社交、情感和职业障碍.

这种对创伤的无意识重新体验可能是大脑试图整合和处理令人不安的内容，以达到感觉完整的解决方案，强调创伤症状的适应性目的.不幸的是，当大脑努力解决创伤事件时，它的努力可能会适得其反；它们可能会导致创伤性事件的自动重温，这会不由自主地再现其最可怕的方面，并放大一个人暴露于未来创伤性事件的风险(Herman，2015).

3.对大脑信息处理系统的损害

PTSD 重新连接大脑的信息处理系统，将无威胁的刺激解释为有威胁的. PTSD 使患者更难以关注新的或基本上没有威胁的信息并调节自己的注意力和注意力(Van der Kolk，2015).从 EMDR 的角度来看，这就是为什么人们认为创伤性记忆以一种脱节和瓦解的方式“功能失调"地存储，与适应性信息和其他积极经验或自我知识分开.

信息的瓦解在很大程度上被认为是阻止给定的创伤事件自行自然解决的原因，以及使创伤记忆的特定方面与人的自我意识分离的原因.从这个意义上说，创伤性记忆在心理上基本上变成了“永恒的情感和身体感觉"(Cvetek，2008，第 3 页).因此，即使在数年和数十年后，创伤性事件也会产生重大的心理和生理影响，如下所述.

4.创伤与人际关系

创伤往往会增加我们的生存需求，即与易接近、反应迅速且情感投入的人建立密切的依恋关系.然而，创伤后应激障碍会侵蚀促进和维持安全依恋的发展和安全感和信任感.深层联系最有助于治愈创伤，而破坏联系是创伤的根源.多么矛盾的困境！

未经治疗的创伤往往会削弱我们与他人的联系，不仅在互动意义上，而且在他们的主观身份、关系的目的和情感亲密方面.未经治疗的创伤可能会影响人际关系，不仅可以推广到一个人的直接依恋关系，还可以推广到他们与社交网络和社区的关系.它可能导致创伤幸存者迫切渴望情感亲密，但同时又从他们的亲密关系中退缩.对于创伤受害者的伴侣来说，这也会变得令人沮丧和困惑，他们在目睹伴侣的痛苦和无助时容易感到无助和羞耻(Johnson，2002；Shapiro，2017)，这是继发性创伤.

5.继发性创伤

许多创伤患者的伴侣都经历过继发性创伤.继发性创伤是指未经历过创伤事件的伴侣经历与其伴侣的创伤经历和相关症状相关的创伤症状(Figley，2013).这也是为什么幸存者与他们的伴侣分享他们的经历和他们的影响至关重要的原因.

由于伴侣的创伤可以可靠地预测其伴侣的创伤症状，因此由此产生的关系困扰甚至会危及最有弹性的关系.任何形式的关系困扰也会使一个人的创伤症状恶化.即使是忠诚和相爱的夫妻也容易受到一系列反馈循环的影响，在这些循环中，创伤症状会加剧夫妻痛苦，反之亦然.

6.被摧毁的信念和假设

7.创伤的生理影响

未经治疗的创伤会改变自主神经、内分泌和中枢神经系统的功能.这可能会导致边缘系统和海马体(处理记忆和情绪的区域)的大脑结构发生变化.未经治疗的创伤也会改变负责调节应激反应的神经递质、肾上腺素和去甲肾上腺素的功能(Perry，2009).例如，大脑图像显示，当被诊断患有 PTSD 的人出现闪回时，与语言和交流相关的区域是不活跃的，这提供了令人信服的证据，表明未经治疗的创伤会损害语言编码(Van der Kolk，2015).因此，对于患有 PTSD 的人来说，他们的大脑可能会回归到边缘系统驱动的原始功能状态，这会阻碍新皮层与健康心理功能相关的逻辑和高阶处理 (Perry, 2009).

上述所有七种症状和影响都可以通过 EMDR 疗法和其他疗法进行治疗.

考虑到所有这些，当您看到有人受苦时，不要问“这个人有什么问题?"一个更相关的问题是“这个人怎么了?"