新冠病毒COVID破坏你们的关系了吗？

大流行已严重扰乱了正常生活，以无数种方式制造冲突和苦难.我们知道的就这么多.但我不知道或预期的是，这种流行病会对婚姻和长期关系造成多大的破坏和特殊类型的冲突.

在大流行的第一年，夫妻实际上管理得很好.病毒的身体和情感后果，被关在房子里，承受的损失，恐惧，焦虑，财务不稳定，所有这些都得到了处理，总的来说，是同情和耐心.事实上，在大流行隔离的第一年，许多夫妇彼此更加亲近，更加珍惜彼此.然而，某些事情确实发生了变化.

也许是因为一起度过的所有时间的后果，或者所有需要同情的东西，但现在出现在我办公室里的是大量的不耐烦和冲突.特别是，什么是安全的，如何重新进入生活，以什么速度重新进入生活.

对 COVID 意见不一的两对夫妇

克洛伊和扎克正在挣扎.两人都接种了疫苗，但对克洛伊来说，接种疫苗意味着她获得了恢复正常生活的绿灯； COVID在她的后视镜中.这意味着她可以毫无畏惧地去餐馆和活动.她去参加室内活动时仍然戴着口罩，但在大多数情况下，她过着COVID后的生活.另一方面，她的丈夫扎克不像他的妻子那样信任疫苗.他仍然对突破性感染感到焦虑，并避免所有室内活动，甚至蒙面.在克洛伊参加了她已经开始(独自)参加的面对面活动后，扎克在他们的小单间公寓里隔离了几天，以免潜在地接触到病毒.疫苗只是稍微缓解了他对感染 COVID 的焦虑，他绝对没有准备好与妻子一起过正常的生活，也没有准备好利用所有正在出现的可能性.

在另一个例子中，史蒂夫一出疫苗就接种了；他从来没有想过.他明白这可能不是万无一失的，但他觉得好处远大于风险.史蒂夫相信科学家和卫生组织所说的话，并准备卷起袖子，继续生活.他对能够再次与妻子一起旅行感到特别兴奋，因为这是他们作为夫妻最喜欢的活动之一.

然而，在专制国家长大的林恩却有不同的感受.必须打疫苗和出示证件才能参与日常生活的想法让她不信任和害怕.此外，她遵循严格健康的饮食习惯和她所谓的“无毒生活方式"，根本不想在她的体内接种疫苗.综上所述，史蒂夫接种了疫苗，而林恩没有.

学会持有不同的真理

我不是来讨论这些关于 COVID 的选择的正确与否的.对于这些人中的每一个，病毒和疫苗都引发了非常不同的体验和感受，所有这些对于体验它们的人来说都是真实的.这些受过良好教育和见多识广的人中的每一个都听说过各个方向的科学和论点.他们已经知道我可以在统计和研究方面告诉他们的一切.

需要立即关注的问题是，他们对疫苗的不同感受和信念使他们无法恢复他们在 COVID 之前的夫妻生活.他们不能再去餐厅、参加活动、旅行或做任何他们过去喜欢一起享受的事情……作为夫妻生活在这个世界上，要么是因为没有接种疫苗，要么是因为感觉不安全所以.

因此，准备重新进入生活的伴侣通常会对他们的伴侣感到不满、判断和愤怒，因为他们剥夺了他们再次享受生活的机会，以及他们认为疯狂或过度-焦虑的.他们合作伙伴的经历需要解决(希望我能解决).与此同时，他们对可能失去伴侣以及他们想要在正常生活中陪伴他们的人感到恐惧和悲伤.同时，选择不接种疫苗或即使接种疫苗仍感到焦虑的伴侣，会感到被评判、病态和责备.他们觉得他们的经历不被听到或不被允许；他们感到被拒绝.

我在这种情况下的意图，这种情况最近越来越频繁地出现，不是要说服任何人放弃他们的真理，也不是让他们相信除了他们所持有的真理之外的任何其他真理.相反，它是为了帮助这对夫妇找到一种方式来处理他们不同的真相——在新的后 COVID 化身中重塑他们将是谁以及如何成为一对夫妇.如果可以的话……

如果您处于这种情况下，关于 COVID 或任何其他具有高度影响力的生活选择，首先要记住的是，您不是真相的守护者.你的伴侣的经历是什么或应该是什么，这不是由你来决定的.对你来说是真的，对你的伴侣来说也是真的——即使这两个事实完全不同.

新关系的开始是用and而不是but来连接这两个不同的真理. 除非你能带着好奇心和某种程度的友善去了解你伴侣的真相，否则真正的进步就会受阻.因此，第一步是了解您伴侣的真实情况，尝试了解他们的经历，而不是对其进行判断、病态化或责备.并且不要责怪他们让你(两人)远离生活，假设如果他们选择这样做，他们可能会拥有与他们所拥有的不同的真相.你拒绝的这个事实，不管你怎么想，都属于你爱的人，因此是你必须能够允许的事实.

第二步是谈论你想如何在一起，或者是否有办法让你在不同的真相下在一起.有没有其他方式可以让夫妻彼此享受，感受享受和亲密?这些都是艰难的对话，但需要进行对话.如果你的伴侣暂时不愿意和你一起回到这个世界，或者不欢迎你的经历，这个新的现实对你们夫妻意味着什么?此外，这个新现实会带来什么损失.这些损失需要得到承认和尊重，不能受到指责.

同时，请记住，无论现在发生什么情况，它都会过去.您的关系在 COVID 之前就已经存在，它可以并且将在它通过之后存在.也就是说，如果你有勇气让你的现实、你伴侣的现实和你作为夫妻的新现实，让他们现在就这样存在.