是什么让某人讨厌他们的生活?

我们对生活的感受

我们对自己和我们的生活的看法取决于许多不同的因素，这些因素并不总是很容易理解.例如，有些人可能会经历很多负面事件，例如失业、疾病和人际关系问题，但仍然对自己和生活保持非常积极的态度.其他人虽然有工作、身体健康、有爱的家庭等条件相对较好，但仍然认为“我讨厌我的生活".然而，总的来说，有些事情与大多数人的痛苦有关.例如，健康状况不佳、孤独和没有足够的钱支付账单.

关于痛苦的新研究

研究员 Paul Dolan 及其同事的一项新研究现已发表在科学期刊 Social Choice and Welfare (Dolan 等人，2021 年)上，重点是了解那些有感觉的人的特征对他们自己和他们的生活最悲惨的人.

科学家分析了来自英国年度人口调查的超过 215,000 人的大型横截面数据集的数据.他们关注主观幸福感，例如人们对生活的看法和感受.参与调查的人被问到四个关于主观幸福感的不同问题:

• 总的来说，您对现在的生活满意吗?
• 总的来说，您觉得自己一生中所做的事情在多大程度上是值得的?
• 总的来说，你昨天感觉如何?
• 总的来说，你昨天感到有多焦虑?

科学家们发现，在样本中包含的 200,000 多人中，5% 的人表示生活满意度较低(问题 1)，3.8% 的人表示觉得自己的生活很有价值(问题 2)，其中 8.9% 的人表示生活价值低数据收集前一天的幸福感较低(问题 3)，20% 的人在数据收集前一天表示高度焦虑(问题 4).

总体而言，在研究中调查的所有人中，有 1.1% 的人报告说在所有四个问题中的主观幸福感都很低.这 1.1% 的研究参与者被科学家归类为对他们的生活感到真正悲惨.

那么那些对自己的生活感到真正悲惨的人的特征是什么?

科学家们使用先进的统计技术来发现这一点.他们确定了两大悲惨群体.研究中77%的悲惨者属于第一组悲惨者.

该组的成员通常:

• 年龄超过 30 岁
• 单身
• 很长时间没有工作也没有找工作
• 被禁用
• 有健康问题
• 住在租来的公寓或房子
• 受教育程度低

重要的是，正是这些因素的结合才导致感到痛苦.例如，如果某人因为失业而缺乏获得适当医疗的财务资源，则面临的健康问题是一个更严重的问题.

还有第二组占样本中悲惨人群的 19%.该群体中的人还报告了一些健康问题和比普通人更高的残疾风险，并且也可能是单身.然而，他们有工作，而且比第一组更年轻、受教育程度更高.这两组加起来包括 96% 的最悲惨的人.

科学家们建议，确定那些对自己的生活感觉非常糟糕的人的特征可以帮助决策者和心理健康专家更有效地帮助他们，例如，通过制定具体的支持计划来改善他们的生活.