如何遏制儿童的反抗行为

叹息，我们都去过那里. Target 的脾气暴躁.带进餐盘的要求遭到交叉双臂和坚决拒绝.懒惰的磨练使早上似乎不可能出门.为什么我们的孩子就不能做我们要求的简单的事情?！

我们的小包子可能会表现出无数令人沮丧的行为.在我的新书 The Child Code 中，我花了很多时间打开挑衅行为的来源(剧透警告:它与儿童的基因构成有关)，并通过以科学为基础的策略来提高儿童对以下方面的依从性不同性格的孩子.以下是帮助您入门的三个关键步骤:

1.关注积极的一面.

想象一下，你的伴侣跟着你在房子周围指出你所有需要改进的地方. “亲爱的，快点去上班吧！" “亲爱的，刷牙的时候一定要刷牙." “亲爱的，请把衣服叠好."或者想象一下，你的老板给了你一份清单，列出了 20 件事都需要立即改进，但当你按时交出高质量的工作时，他们什么也没说.

那些场景可能会引起非常不愉快的反应，但这就是我们对孩子的一直.我们试图以积极的方式塑造他们的行为是好意——就像噩梦般的合作伙伴或老板所做的那样——但它完全无效，因为没有人喜欢有人不断指出我们所有需要改进的领域.它太多了，所以它不会激发预期方向的改变.

这是您的育儿挑战:在第二天，尝试只评论您孩子的良好行为.指出您孩子所做的所有您欣赏的事情，无论多小. “今天早上我叫你起床时感谢你起床"(克制自己没有按要求刷牙的冲动). “谢谢你穿鞋." “我喜欢你晚餐吃得这么好." “太好了，你和你的兄弟姐妹没有在车里吵架."

很多时候，当我们的孩子按照我们想要的方式行事时——安静的晚餐或安静的乘车——我们会忽略它.我们悄悄地过着我们的一天.但是当他们打他们的兄弟姐妹或拒绝穿衣服时，总是会有反应！孩子们喜欢奖励(不是我们所有人吗?！)，而父母的赞美和关注是一种有效的奖励形式.有很多证据表明，给孩子们良好行为的积极反馈实际上会导致更多的良好行为，而不是更少的表现.首先，有意识地努力集中注意力，并热情地评论您孩子的良好行为——即使这只是需要去杂货店一趟平凡无恙.

2.对奖励要慷慨，对后果要谨慎.

很多时候，我们父母会错误地理解奖励和后果的比例.我们专注于孩子的挑战性行为以及如何解决这些问题.这是可以理解的:这些是​​最让我们发疯的部分！

但我们无意中成为了我们讨厌为之工作的老板.很多时候，我们默认的育儿反射是利用后果作为激励我们孩子表现的一种方式.停止这种行为，否则.如果不当行为继续存在，我们会加倍努力，认为堆积后果会提供更多动力.

事实证明，有很多证据表明这是行不通的.然而，有一些方法可以使用奖励和后果来实际让您的孩子表现出行为——但它们必须以某种方式实施才能起作用！ (这里有一份备忘单，可以帮助您入门.)

3.与您的孩子一起解决问题.

作为父母，我们常常觉得塑造孩子的行为全靠我们自己.我有一些好消息和一些坏消息要告诉你.首先是个坏消息:如果你曾经试图将一个尖叫、扭动的蹒跚学步的孩子扣在汽车座椅上，你就会知道很难强迫任何人做他们不想做的事情——无论他们的年龄或大小！对您孩子的行为影响最大的人是……鼓声……您的孩子.

所以，好消息是:这可以减轻您的压力！这意味着您不仅要为孩子的行为负责.很多时候，我们将我们的想法强加于我们的孩子身上.如果你有一个 High Em 孩子，他天生更容易感到痛苦和沮丧，想象一下让别人不断强加他们的意志对他们来说是什么感觉——令人沮丧！这会创建一个负反馈循环.孩子很容易生气，父母强加后果，孩子变得更不高兴——接下来你知道，每个人都很兴奋，行为并没有更接近好转.

打破这个循环的方法是与您的孩子合作，而不是试图自己解决问题.与您的孩子讨论具有挑战性的行为:问他们为什么打他们的兄弟姐妹、拒绝刷牙或扔玩具.找出具有挑战性的行为的触发因素.常见的包括在压力下完成任务(穿好衣服上学，匆忙完成就寝时间)，当事情没有按预期发展时(特别是对于高度情绪化的高中儿童)，被人或活动淹没(特别是对于Low Ex 儿童，外向性低)，或完成无聊的任务(特别是低 Ef 儿童，他们的努力控制能力低).

当你们和孩子一起解决问题时，你们都会产生如何让事情变得更好的想法，然后你们会想出一个对你们双方都适用的解决方案.通过一些试验和错误——以及朝着正确方向迈出的小步获得大量奖励——与您的孩子一起改善行为是一种更有效的方式，让他们投资于您希望看到的积极变化！