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自我保健:提醒自己回到自己的家中
心理健康在艰难的一年即将结束之际,更多关于封锁,限制,健康问题以及与家人和朋友的距离的消息传来了,我希望我的2020年最后一篇成为对自我保健的热衷.以下八个有关…2021年4月19日 -
在这个独特的假期里应对隔离的3种方法
心理健康来源:Pixabay 即使我们看到隧道尽头的疫苗已经开始分发,但对于我们许多人而言,2020年底将是艰难的一年.尽管如此,在接下来的几周里,无论您庆祝哪…2021年4月19日 -
改变约会心态的7种方法
心理健康来源:VGstockstudio/Shutterstock 思维定势会影响您的健康,人际关系和情绪,这已不是什么秘密.您的心态也会影响您对约会的感觉,后…2021年4月19日 -
渡过悲痛并为2021年做准备的10条策略
心理健康这是艰难的一年.我们都知道,这给我们自己和我们所爱的人造成了沉重的损失.有些人失去了亲人,工作和房屋.有些人患有健康问题.可能大多数人都拥有或曾经拥有过…2021年4月19日 -
今年给自己一点爱
心理健康爱自己 来源:Gerd Altmann/Pixabay 新的一年可能会带来遗憾和决心,以便将来做得更好.然而,提醒自己这些遗憾可能会使您无法给予自己拥有…2021年4月19日 -
容忍我们不喜欢的事物的治疗膏
心理健康有人说死亡和税收(可能不是按照这种顺序)是生活中的必然性. 虽然我不确定税收是否会困扰地球上的每个人,但我可以肯定的是,我们逝去的日子是只有未来令人兴奋…2021年4月19日 -
您的医疗预约
心理健康来源:Geralt,Pixabay,公共领域 除了死刑判决,我们都只是一项血液检查或一项医学检查. 随着约会的临近,可以理解的是,根据访问的性质,您可能…2021年4月19日 -
希望让我们前进,但我们必须自我实现
心理健康小总统乔·拜登(Joe R. Biden,Jr.)参照就职日的许多开始,称其为“历史与希望之日".他令人欣慰的话语和鼓舞人心的愿景,为美国带来光明的日子…2021年4月19日 -
高功能焦虑专业人员的6个提示
心理健康博士NYU Langone Health的临床教授凯瑟琳·艾萨克(Kathleen Isaac)在大流行中成立了一个医生支持小组,但出勤率有限.她在《纽…2021年4月19日 -
应对COVID时代的压力
心理健康我们每个人都有生活中产生压力的问题.它们可能包括人际关系,财务,工作或内部状态,例如焦虑和沮丧或我们的健康.然后,还有更多的全球性问题,例如COVID-…2021年4月19日 -
警察和收缩:什么时候去治疗以及为什么
心理健康来源:Geralt/Pixabay 在我的上一篇文章中,我写道,对于机密性的恐惧在警察不愿意寻求帮助的原因列表中居高不下.但是还有其他原因,例如污名,耻…2021年4月19日 -
如何“起义”可能会减少您的性快感
心理健康来源:christitzeimaging/shutterstock 关键点: “烦恼"一词描述了人们对于“必须"或“应该"如何行事和感觉的不切实际的要求…2021年4月19日