育儿可以很有趣

英国记者凯特·西尔弗顿 (Kate Silverton) 在 40 多岁时成为了两个孩子的父母.她读过很多育儿书籍，这些书籍似乎“更多地考虑到疲惫不堪的父母(可以理解，绝对)，而不是那些可能对我们的孩子最有效的书籍"(第 2 页).

因此，她咨询了人际神经生物学和儿童发展方面的专家，以了解在养育幼儿方面什么特别重要.尽管她接受过儿童咨询师的培训，但她并不知道前五年父母的反应如何“可以影响一切，从我们的大脑发育，到我们的生物学，以及我们的行为"(p . 3).

她说她学到的东西让育儿变得更容易，每个人都更快乐，她想分享她学到的东西.由此产生的书，没有淘气之类的东西:0-5 岁儿童父母的开创性指南，汇编并整合了专家为养育幼儿提供的明智建议.

不是用“你怎么了"的态度来对待孩子的行为，有大脑意识的父母会激活“你现在有什么事情需要我帮助你吗?"的态度.

幼儿的大脑是一项正在进行的工作.西尔弗顿将儿童的大脑比喻为由蜥蜴、狒狒和猫头鹰组成.蜥蜴大脑是生存大脑，以安全为导向，在感知到威胁时会引发压力反应.对于年幼的孩子来说，生活是可怕的，因此蜥蜴的大脑很容易被激活.为了训练蜥蜴不容易被激怒，护理人员迅速搬进来让婴儿平静下来.这在大脑中建立了稳定机制，并建立了照顾者与安全的联系.

蜥蜴的大脑旨在维持生命.它不会选择做出反应，而是本能地做出反应.如果大脑的这部分在生命早期承受过多压力，就会产生长期的焦虑.它需要外界的帮助才能平静下来，直到大脑的第三部分——猫头鹰发育良好.

她识别出的孩子大脑的第二个方面是情感大脑，她称之为狒狒.狒狒掌管着幼儿表现出的大感情.狒狒在感到安全和健康时会冲动和顽皮.

她称之为聪明猫头鹰的大脑的第三个方面在幼儿中并不明显.相反，他们有一只毛茸茸的猫头鹰.猫头鹰深思熟虑，但它成熟得更晚(正如 20 岁孩子的父母所知道的那样，需要三年时间).但是，帮助应对具有挑战性的情况的是父母的聪明猫头鹰.聪明的猫头鹰自己不会像狒狒那样对孩子的拒绝做出反应，而是会尝试找出孩子为什么会做出这样的反应.

以下是对父表达式的一些解释(第 36 页):

“她正在经历可怕的两岁！"

孩子的狒狒:“我正处于发展的关键阶段，试图变得更加独立，但你不让我！"

“我的双胞胎不会坐着不动！"

“我们是狒狒，我们需要增强力量，使用肌肉，消耗能量.我们需要去玩！"

父母的蜥蜴和狒狒方面也可能吓坏了.西尔弗顿描述了她的孩子们激活她的压力反应的许多情况——战斗、逃跑、冻结.但是成年人有一只聪明的猫头鹰可以帮助他们解决问题并让自己冷静下来，所以重点可以放在帮助孩子解决他们需要的事情上.

当她的孩子发脾气时，她提到的一种常见的克制或自我对话提醒是“这与我无关.一定是发生了什么事."

她使用首字母缩略词 SN-O-T:

• 与你无关.
• 观察孩子.
• 扭转局面——从孩子的角度考虑情况.

她以同理心看待孩子的观点:“哦，这就是你想要的 - 妈妈做了 X 真是太傻了"并顽皮地自责，直到孩子大笑起来.孩子觉得被理解了，觉得妈妈可以承受巨大的痛苦.情况发生转变，亲子关系得到加强.

育儿“是关于您的创造性，关于您与您的孩子一起寻找解决方案.不要在你屈服时看到这些交流，"西尔弗顿建议道.“这不是关于成为一个‘软弱'的父母.恰恰相反.事实证明，在生活的许多领域——商业、领导、从大公司到家庭单位——一次又一次，同理心和协作会取得最好的结果"(第 70 页).

这本书充满了现实生活中在具有挑战性的情况下进行创造性、反应灵敏的育儿的日常例子.这本书旨在建立一个长期健康的大脑和思想.这是一本充满智慧和乐趣的书.