关于人生目标我们需要了解的3件事
要点
- 目的一直是重要科学研究的重点.
- 研究表明，目的与健康、财富和幸福有关.
- 研究表明，目的可以改变我们的看法.
- 研究表明，通过感知我们世界中的联系可能会增加目的.
人生目标是一个热门话题.尤其是现在，我们都在努力寻找生活的意义并培养目标感.然而，很少有人知道实际上有大量成熟的实证心理学研究在检验这个主题.数十年的人生目标研究向我们展示了三件重要的事情:
1.目标与健康、财富和幸福相关.
2.目的可以改变你的看法.
3.目的就是模式(也许).
重要研究强调了目标如何影响一个人的心理.然而，百万美元的问题仍然存在:如何才能真正培养目标感，我们可以增加我们的目标感吗?如果目的是如此有益，那么每个人都应该培养这种有益的意识.不幸的是，这方面的研究并不那么清楚，但一项有趣的研究确实涉及“意义维护模型"(或“MMM").
本质上，人类是模式检测器.我们期望某些事情会相互关联:好人会做出正确的决定，冬天会带来寒冷的天气，狗会吠叫(而不是喵喵叫).根据 MMM 的说法，这些“一致"的体验对于维持一个人的生活目标感是必要的.每当预期的联想被意想不到的经历(“不一致")所破坏时，我们就会觉得我们的生活没有意义，我们的目标感也会下降.
参考资料
积极心理学杂志，4，500–510.
人格研究杂志，78，210-214.
美国国家科学院院刊，110(33)，13684-13689.
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心理科学，25(7)，1482–1486.
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