如何面对逆境并利用它让自己变得更强大

简单地说，压力可以是成长之父，而危机可以是创新之母.伟大的逆境中能出现大善的观念与伟大凤凰的传说一样古老，凤凰不仅崛起，而且从灰烬中飞升到新的高度.

1598 年，威廉·莎士比亚创作了这部戏剧随你喜欢.该剧中最著名的台词之一是被废黜的老公爵在第 2 幕第 1 场说的，“甜蜜的逆境，就像蟾蜍一样丑陋而有毒，头上戴着一颗珍贵的宝石"(II .1.12-17).甚至在 500 年前，逆境的潜在价值就得到了承认，不是一位伟大的治疗师，而是一位伟大的剧作家.真的可以这样吗?

快进到伟大的无声电影时代明星玛丽·皮克福德.她在 1910 年代和 1920 年代被称为世界上最受欢迎的女演员.由于“有声电影"(有录音的电影)的出现，未能成功地继续表演，她与人共同创立了电影公司United Artists.将她的才能转向制作和导演，她成为娱乐界最有权势的女性.她曾经说过，“你可以在任何时候选择一个新的开始，因为我们所说的‘失败'不是跌倒，而是坚持下来."

与其害怕和试图避免危机，充其量只是一个傻瓜的差事，也许我们应该接受危机的必然性，并为它做好准备，如果不拥抱它.随着肌肉在压力下变得更强壮，团队、组织、社区甚至个人也会变得更强壮.确实，危机可以带来积极的东西.

根据 Greg Lukianoff 和 Jonathan Haidt 的杰出著作The Coddling of the American Mind(2018 年)，过度保护是我们可能犯下的最大失败.它会产生一种受害者心态和对脆弱性的错误信念.正如斯宾塞所写，保护人类免受愚蠢影响的最终结果是让世界充满愚蠢.

危机揭示了真正的力量.它还为那些准备利用的人揭示了真正的机会.随着 20 世纪的到来，汉语的书面形式在很大程度上转变为标志音节的普通话形式.本身并没有字母表，而是作为用于捕捉作者意图的符号的字符.英文单词“crisis"可能被汉字“危机"所捕捉.粗略地翻译，这两个字符分别是“危险"和“可能性"(机会)的符号.

博士John Krumboltz 的偶然性理论指出，通过为您可能不知道在当前时刻存在的机会做准备，可以最好地促进职业和生活的发展.无数不可预测的因素正在发挥作用，可能会影响未来.这包括危机.奥巴马总统的主要顾问之一拉姆·伊曼纽尔曾指出:“你永远不会让一场严重的危机白白浪费掉.我的意思是，这是一个做你认为你以前无法做的事情的机会."此外，可以说涨潮会掀起所有的船，但风暴实际上可以使少数准备好迎接逆境的人受益.路易斯巴斯德观察到，“机会偏爱有准备的人......"

在他的最后一本书 Behold the Man(1908 年)中，德国哲学家弗里德里希·尼采写道，一个“结果很好"的人可以通过利用和繁荣的能力得到认可.逆境.尼采写道:“Was ihn nicht umbringt, macht ihn starker"(“杀不死他的使他更强大").

那会是什么呢?下次逆境进入你的生活时，你会逃避它，还是会拥抱它并将其用作通往更大幸福和成功的垫脚石?

© George S. Everly, Jr.，博士，2021 年.