建立成功的关系的10个方法

1.付出你想得到的.所有关系都受益于付出努力的态度.如果您想感到被理解，请尝试更加理解.如果你想感受更多的爱，试着给予更多.记住你的伴侣不是通灵者，所以让他们知道你需要什么.

2.找到你快乐的地方.没有其他人可以让你快乐.寻找幸福是你必须自己做的事情.如果您觉得这是您的合作伙伴的责任，请再想一想，并深入了解您可能缺少的部分.为自己的幸福负责，你可能再也不会不开心了.

3.想办法成为并保持最好的朋友. 对于一些人来说，成为最好的朋友听起来很不浪漫，但对于那些生活在其中的人来说，大多数人说这是他们在一起时光中最美好的时光.好朋友互相支持，从不互相放下，而是互相扶起.

4.定期调整关系.如果你做过心理咨询，回去参加一个会议，或者一起读一本关系书.您应该每年至少执行一次此操作.即使您不认为自己需要帮助，仅此过程就会加强您的联系.

5.放下你的愤怒. 愤怒是关系杀手.它让你专注于自我，让你看不到周围的美好.如果你对你的伴侣感到恼火，给自己一些时间冷静下来，然后温柔地讨论你正在发生的事情.坚持愤怒是浪费时间.

6.每天以某种方式互相尊重. 每天早上，你都有机会通过重新向你的伴侣承诺，让你们的关系更加甜蜜和深入.感受到你所爱的人的尊重和珍惜会让生活更美好.我们大多数人都喜欢听到“我爱你".不要犹豫，说出你的感受.

7.了解每一对夫妇都是不同的.我们不是来自火星、金星或月球.这意味着每个人都在同一个太阳系中，甚至爱因斯坦对此也不太确定.理解和庆祝我们的差异，让我们一起生活更平静、更有趣、更有趣.

8.当心烦意乱时，首先看看你内心发生了什么. 与其因为心情不好而对你的伴侣生气，不如问问自己.大多数争论源于我们自己的恐惧或痛苦.事实是，我们通常不会因为我们认为的原因而感到沮丧，因此请确保您考虑清楚.

9.把你的愿望摆在桌面上，让你的伴侣知道你需要什么.事实上，你只能改变自己，不能改变别人，但你可以影响别人的行为.爱一个人意味着你可以改变自己可能不喜欢的行为.

10.比以往任何时候都多说.你必须冒险分享你内心和头脑中真正发生的事情.如果您的伴侣不知道您的感受(或您不知道)，那么这是必须进行的对话.请早点做.

没有任何保证，我们的需求会随着时间的推移而发生变化.但是，练习这些技巧的夫妻比那些不积极处理关系的夫妻拥有更长久、更牢固的关系.