Facebook称Instagram可能会对青少年造成伤害

当我的一个女儿大约 13 岁时，我带她参加了我们当地商场的Teen Vogue活动.之后，她开始每月收到一本Teen Vogue 杂志.一个星期六的早上，她拿着一堆东西走进厨房，问:“你能把这些拿走吗?我不认为看完美女孩的照片对我有好处."

此事件早于 Instagram，这是 Facebook 旗下的社交媒体网络，每天有超过 5 亿活跃用户，76% 的美国青少年使用它.虽然我的女儿可能会被一本她可能每月翻阅一两次的杂志中的几十张图片所困扰，但今天的青少年每天都会收到这样的图片——有些人甚至每天花几个小时使用这个应用程序.

让我想起我女儿的是最近在华尔街日报上发表的一篇文章，标题是“Facebook 知道 Instagram 对少女有害，公司文件显示."文章报道称，“(f) 或过去三年，Facebook 一直在研究其照片共享应用程序如何影响其数百万年轻用户." Facebook 自己的研究人员“发现 Instagram 对很大一部分人有害，尤其是少女."

通过查看 Instagram (Facebook) 制作的内部文件，华尔街日报的记者在 2019 年的公司幻灯片演示中发现了这些陈述:“我们使三分之一的身体形象问题变得更糟少女"和“青少年将焦虑和抑郁率的增加归咎于 Instagram……这种反应是自发的，而且在所有群体中都是一致的."

也许华尔街日报文章中最令人不安的启示是:

“一份演示文稿显示，在报告有自杀念头的青少年中，13% 的英国用户和 6% 的美国用户将自杀的愿望追溯到 Instagram."

这条新闻并不新鲜

最令人恼火的是，这是一条旧新闻.几年前在写我的书时，我参考了英国皇家公共卫生学会 2017 年发布的 #StatusOfMind 调查，该调查早于并反映了 Facebook 自己的调查结果.该研究调查了近 1,500 名青少年和年轻人，发现 Instagram(以及 Snapchat、Facebook 和 Twitter)与高度抑郁、欺凌和 FOMO(害怕错过)有关. Instagram 被发现是“心理健康和幸福感最差的社交媒体网络"，个人照片或自拍照(通常是精心制作或修饰的)占主导地位.该调查的一名青少年受访者写道:“Instagram 很容易让女孩和女性觉得自己的身体不够好，因为人们会添加滤镜并编辑照片以使它们看起来‘完美'."

“Instagram 文化创造了一个奖励完美的环境，"媒体心理学研究中心主任 Pamela Rutledge 博士说.根据拉特利奇的说法:

“问题是，当人们看的时候，他们忘记了这些图像中的许多都是不真实的，它创造了无法实现的期望和美丽的理想.我们的大脑天生就会做出反应，就好像虚拟图像是真实的一样.我们天生就会将自己与他人进行比较.这有一些进化上的好处，因为它是人们学会驾驭社会环境的方式.当我们用社交媒体根据想象中的、通常无法实现的目标来评判自己时，它对社交媒体几乎没有好处.这对已经与自尊心作斗争并且容易受到社会认可的青少年尤其有害."

Photoshop 是五分钟前的事

如今，由于新的“编辑"应用无处不在且易于使用，只需点击几下鼠标即可获得完美的数字身体或面部.他最受欢迎的作品之一是“Facetune".根据其自己的网站，Facetune 是世界上排名第一的自我编辑应用程序，全球有超过 1 亿人在使用它.通过这款应用，用户可以“抚平肌肤、美白牙齿、去除瑕疵、勾勒轮廓、化妆……"等等.

Facetune 在大流行开始时的使用量增加了 20%，每天有 100 万到 150 万张经过修饰的照片被导出.它的使用非常广泛，以至于这个词本身可以与“编辑……"互换使用，这与上一代使用“Photoshop"的方式大致相同.

根据“自拍-生活在过滤照片时代"的研究，数字操纵自拍的激增与身体变形障碍之间存在直接相关性，身体变形障碍是一种诊断不足的心理健康状况，导致患者对轻微或想象中的外观缺陷.进行这项研究的波士顿大学的研究人员警告说，Facetune 和类似的应用程序“正在让我们与现实脱节，因为我们希望在现实生活中看起来也完美无瑕"，这可能会造成严重的心理伤害.

使情况进一步恶化的是 Instagram (Facebook) 算法.它为用户提供更多他们认为他们喜欢或表示感兴趣的内容.换句话说，如果青少年查看健康、美容、饮食或类似的帖子，他们很可能会收到更多相同类型的帖子的轰炸.他们打开应用的时间.

父母可以做什么?

不要等到您的女儿(或儿子)走进厨房要求您将 Instagram 带走.很有可能这不会发生，因为该应用程序不仅向他们提供可能会促进自我厌恶的图像，青少年正在以无数(有时非常棒)的方式使用它.他们可能会与朋友交流、分享生活更新、了解时事、分享鼓舞人心或有趣的图片，或倡导他们关心的事业.甚至还有一个不断增长的 Instagram 用户社区，拥有大量追随者，他们呼吁关注修饰内容和难以企及的美丽图像.我最喜欢的人之一是拥有超过 120 万粉丝的 @beauty.false.如果您有使用 Instagram 的青少年，请询问他们是否听说过或关注此帐户或类似帐户.

最后，如果您需要一份清单来帮助您解决这个问题，这里有一个非常简短且易于遵循的清单:

1. 花一点时间自己探索 Instagram，但请记住，您所看到的内容是专门为您设计的.
2. 与您的孩子谈论 Instagram.
3. 倾听(不带评判地)您的孩子对 Instagram 的看法.