什么是隐秘的自恋者？

在亲密伴侣的虐待领域，许多虐待伴侣可能符合自恋的描述.很容易发现某些类型的公开自恋，例如宏大的自恋或恶性自恋.但是，秘密自恋者(也称为易受伤害的自恋者)与公开类型的自恋者具有相似的特质，但行为却截然不同，这使得辨认变得更加混乱.这种情况可能会干扰寻求帮助.

隐秘的自恋

很容易认识到自恋，但是直到您通过其从业者的操纵性行为认识到了，自恋却并不总是那么明显.

公开自恋的人很容易表现出自我的重要性，并在寻求听众赞赏的同时夸大了自己的成就.利用他人来为自己服务是没有顾虑的，也没有对他人的同理心.出于这些原因，公开的自恋者往往难以建立和维持关系.

秘密的自恋者还寻求控制他们的亲密关系，但行为举止微妙.就像公开的自恋者一样，他们也想被很好的考虑和钦佩，以抵消自己不被欣赏的感觉.然而，他们并没有表现出傲慢自大，反而表现得孤僻，焦虑，有时甚至自我批评.自恋型人格障碍的其他特征可以帮助识别秘密自恋，这是安静的优势；被动攻击行为；嫉妒他人并认为他们应得的是别人应得的；对人们的感受缺乏同理心；以及倾向于帮助他人摆脱强烈的认可愿望的倾向(Raypole，C.2019).

秘密自恋者的虐待行为

秘密的自恋者很容易受到批评或被证明是错误的，并使用强制性策略将其外在化并责备伴侣避免责任.这些自私自利的策略可能包括淡化现实和歪曲现实；操纵以获得他们想要的东西；表现出蔑视和沉默的对待；支配和控制他们的伴侣；口头和情感上的轻视和侮辱.

秘密自恋者的搭档

与一个秘密的自恋者建立关系，他们需要压倒性的力量并控制关系，最终会导致另一方的情感痛苦.如果非自恋的伴侣向高度敏感的伴侣说出他们的担忧，则通常会听到他们的批评和攻击，这反过来使他们容易受到报复，这可能是无声的对待或有害的，贬低的评论.

由于自恋者嫉妒那些获得肯定认可的人，所以他们的伴侣可能会学会不分享工作上的成就，别人的称赞或重复经历快乐的经历.同时，他们的伴侣可能不会对他们的国内或专业成就给予积极的重视或称赞.

许多自恋型自恋者的伴侣报告说自己感到困惑，自我怀疑并失去对自己的看法的信任，这通常是受到情感和心理虐待的结果.自我掩饰的秘密自恋者可以使用这种被动攻击性的手法来获得伴侣的同情，而伴侣则同情可能会忽略他们造成的伤害.

获得帮助的障碍

我对自己的伴侣在公共场合(例如在家)的积极行为感到困惑.这使他深受我们的大家庭和朋友的喜爱.

寻求帮助的最大障碍之一，就是羞辱，自卑和不信任自己的判断，这是在公众场合暗中自恋的好行为.对积极或令人钦佩的认可的强烈渴望可以促使隐秘的自恋者在公众场合显得无私.发生这种情况时，合作伙伴会看到其合作伙伴具备的能力，但并没有私下经历.结果?非自恋的伴侣陷入混乱，并错误地认为他们是原因.当他们想摆脱孤立并说出自己的真相时，就不要期望自己会被相信.

有什么帮助

与一个隐秘的自恋者建立亲密关系会使人相信他们应对自己收到的伤害行为负责.至关重要的是，要知道这种信念是由秘密的自恋者操纵的，而这个秘密的自恋者是负责任的.这是观点的巨大转变，这对于摆脱困境和看到其他选择是必不可少的.

您不能更改秘密的自恋者-他们只能更改自己.您可以控制自己的生活，并决定自己愿意容忍和不容忍的事情.在这个地方，您可以通过持续设置限制来使秘密自恋者负责.这样，您将了解您是否可以让他们注意您所说的话并与您一起工作.或不.对隐秘的自恋者行为的认识可以帮助您决定如何处理这种关系.不要觉得您需要一个人做治疗，自恋虐待群体和其他资源可以帮助教育和支持您.