集体如何治愈我们?

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集体会议充实了我们的精神，甚至在我们需要恢复或积极成长时警告我们.

治疗师有各种各样的形式和风格.对于那些促进他人康复的人来说，保持不变的部分是这样一个事实，即我们所有人都有祖先要做的康复工作，遇到的创伤以及指导我们完成工作的目的.在我们工作的任何时候，我们都会遇到触发因素，这些触发因素将我们带到一个受伤的地方.当我们处于最糟糕的状态时，最难于促进他人的康复.我们如何坚持到底，并确保我们正在康复:

1. 何时需要我们
2. 当我们不知道我们需要它时

参与正在进行的集体康复可能会绕开康复之路，从而促进我们在思想，身体和精神健康方面的持续成长和探索.精神的这种集体喂养可以向我们阐明我们需要治愈的东西.

通常，当我耗尽时，我就会知道.我加强自我保健，带自己去做按摩(大流行前).或者，我可以多喝点饮料或安排远距离灵气训练.我可能去健身房或预定额外的虚拟瑜伽课.我的大脑中有一张自我保健地图，需要时可以将其拔出. “我今天需要做什么来发布此消息?"我不断问自己.但是，这些提升还不够.我需要有持续不断的集体团体来承受我的痛苦并缓解紧张气氛.集体疗养空间对我们的疗养极为重要，我们将其视为理所当然，坚信我们可以自行治愈，或者我们必须共同保护自己免受痛苦.

我可能每月都会参加的两个小组看起来并不像“疗养院".但是，我知道，即使没有其他人，我也会去这些地方康复.其中一个是高管领导种族主义小组，该小组起初是两名领导人，现在已有100多名成员出现，他们可以学习，分享和成长.该小组的大约10至20名成员中的一部分被分拆出来，每月在领导和中层管理人员中进行``消除种族主义''会议，而我们在较小规模上也这样做.我们让这些团体进入社区，倾听，挑战，成长和被看到.在最近的一次会议中，几位成员返回，当被问及他们今天想摆脱什么时:“我想感到联系." “我想回到社区." “我想感到被重视."令我震惊的是，尽管每个月都没有出席，但他们回过头来并指望这个空间可以在非营利组织的世界中相互联系，从而避免这种联系.

我们必须问自己，当我们以积极分子，读者，女巫，老师，布鲁哈斯，教育者或临床医生的身份治愈社区时，社区如何治愈我们?我们如何去殖民化社区空间以让祖先的渗入渗入?我们无法治愈的根本原因是什么?当我们为他人提供服务时，我们是否会因为我们也无法得到治愈的信念而堕落?

虚拟圈子是促进深度治愈的绝妙而简单的方法，通常不会带来威胁.您可以将脚趾伸入而不会被暴露.每个人都有以自己想要的方式讲话的机会，对于一个有效的圈子尤其重要.这些可以采用恢复性练习的方式来完成，也可以根据自己的喜好进行调整，但是无论是声音还是其他表达方式，社区的声音都是至关重要的.这就是治愈.被看到，被听到和有联系.