‘这是个人反思的季节

研究人员 Daniel Kahneman 和 Amos Tversky 在 1977 年的一篇论文中首次探讨了计划谬误.几十年来，这两个人继续探索这个和其他认知偏见和启发式的例子，但他们最初的发现是人类对直觉判断的依赖(剧透:这不是很好)这种偏见的系统性，这意味着我们似乎都屈服于它.这是人类大脑普遍存在的一个错误.我将总结本研究和其他几项研究的一些要点:计划谬误描述了我们在尝试解决复杂问题时极易犯的一系列可预测的错误.那些错误是什么?除其他外，我们倾向于低估问题的难度，高估我们处理该问题的能力，假设最佳情况，并在做出预测时依赖有毒的乐观主义，而不是来自先前经验的数据点.

在 2003 年为《哈佛商业评论》撰写的一篇文章中，Kahneman 和 Lovallo 讲述了一个事件，在该事件中，一群经验丰富的专业人士会面设计课程，并且都提供了对所需时间的估计.可悲的是，他们都比它早了几年，其中包括一名已经参与几乎相同项目的团队成员.计划谬误通常在公司决策的背景下被提及，但从来没有比假期更适合在个人层面上观察这种情况的风暴了.考虑一下我提到的四个错误以及伴随的个人反思问题:

1.低估问题的难度.在专注于创造回忆和享受生活的工作之余的兴奋和放松中，很容易忘记实际上有大量的工作进入假期，特别是如果您是父母.我们的预期，由精心制作的营销活动和lookbook 强化，使我们掩盖了这样一个事实:安排旅行计划、组织和准备几顿大餐、帮助参加课堂聚会、调解不可避免的家庭紧张局势、预算、购物、安排——向上、拆卸……一切都是有代价的，即使周围有魔法光环.简而言之，仅仅因为假期很有趣并不意味着它们不会对已经负担过重的神经系统造成负担.

个人反思问题:我在哪里让我的(可以理解的，可取的)兴奋和怀旧让我忽视所有涉及的工作，因此我不能委派我可以的地方?

2.我们高估了自己处理问题的能力艰难.我们不像 2019 年那样活泼，所以我们必须小心，不要在 2021 年计划 2019 年的假期.

个人反思问题:当我承认事情太多或者我根本不想做会更好地服务时，我假设我可以以何种方式处理?

3.我们假设最佳情况.即使你生命中的一天没有任何缺陷，也不太可能.最简单、最直接的日子会有轻微的延迟、意外情况、不可预测的变化等.由于有这么多变动的部分，尽管我们尽了最大的努力，假期有更多的可能出轨并且经常发生.假设否则就像查看烘焙时间为 40 分钟的蛋糕食谱，然后决定您将在 40 分钟内吃蛋糕，而实际上，到那时您将正处于生存危机的一半.烤蛋糕需要你先把所有的东西都拿出来，测量，混合，倒，然后 40 分钟开始，只有在这期间你不被打扰.假设您的手机没有响铃，附近的孩子没有出现玩，您的孩子可以在没有您帮助的情况下打开Frozen……您知道，所有这些完全有可能使 40 -分钟蛋糕更像是一个 90 分钟的蛋糕(Frozen 的长度，如果你关心的话).假期增加了我们经常忘记考虑的身体和情感复杂性的额外层次.

个人反思问题:我在哪里制定了取决于一切顺利进行的计划?我需要在哪里建立容错率?

4.我们依赖于我们对任务的感受，而不是我们已经了解的内容.我丈夫和我住在我们长大的同一个城市，在我们关系的大部分时间里，我们度过了假期，参加了我们两个家庭举办的每一个活动.假期很愉快，但从来都不是特别安静，有时我们会从充满活动的一天中恢复过来，只是为了我们终于可以自由地做任何我们想做的事情而松了一口气.不过，这个笑话在我们身上，因为……我们总是可以自由地做我们想做的任何事情.当然，有些家庭成员可能会对我们错过某些事件感到失望，但从根本上说，除了我们，没有人能告诉我们什么是足够的，什么是太多.我们是压倒性的事情的最佳观察者，花了数年时间才弄清楚足以让它决定我们如何度过假期.我们同意参加我们受邀参加的所有活动，因为在那一刻听起来很棒，而不是回忆过去疲惫不堪的岁月，并让这些数据点推动我们决定留在家中.

个人反思问题:过去的假期教会了我如何度过未来假期的最佳方式?

总而言之，计划谬误促使我们从更客观的角度看待自己和我们的日历，暂时超越舒适的熟悉和习惯，转而进行自我观察.意识到我们即将到年底已经耗尽可能是一件好事，因为这种意识可能会让我们更加勇敢地尝试我们愿意尝试的东西，或者更准确地说，停止尝试.