应对大流行一周年
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来源:Aleks Marinknovic/Unsplash
在美国，我们正接近在全球大流行中生活的一年.几乎很难相信.我以前的一些帖子反映了大流行初期的震撼(您可以在这里，这里和这里阅读这些内容)，但是，在距世界被扔出一周年纪念日还有几周的路程时减轻大流行病的影响.
3月13日，星期五，即密歇根州就地庇护所的那一天，我发布了我的第一本书受苦的勇气， 1 星期一.星期四，我们将开始我们的读书之旅；取而代之的是，我取消了这些活动，然后努力将我的整个实践转变为远程医疗.我很震惊，努力地了解正在发生的事情.
在短短的几周内，我将无法说出，记住我们去年这个时候在做什么，以及它如何反映我过去的生活方式.它将与这种新的方式直接联系在一起，即继续以大流行的方式生活.我一直在苦苦挣扎的是接受什么，而不是我想要的那样.在过去的一年中，我一直在与自己的客户共事，而我们为此奋斗不已，因此，我能够经常认识到对我们造成最大伤害的原因实际上就是-抵制什么.
当我们问这个问题时，我们正在做的是真正使人们感到悲伤的是，世界不是我们所希望或期望的那样.实际上，关注点在于对我们以为想要的东西的渴望-我们对这个世界的期望.我们可以将大部分在心理上所做的工作归结为接受我们不想要的现实.实际上，这暴露了我们与现实的关系.我们以什么方式创建故事来使我们陷于自己的生活中(例如，它们会发生变化，我只需要恢复正常就不会发生这种情况)?相反，如果您刚刚接受生活，您的生活将会如何改变?
这称为基本接受. 2
激进的接受就是:激进.接受的是什么，而不是我们想要的.现在看起来可能像这样:我们生活在大流行中，这就是我的伴侣，这是我现在的正常情况，这已经发生了.然后，您可以决定如何进行.它可以让您现实地问，那么我想怎样生活?
生活工作正在接受什么，而不是我们想要的.
