不止一种感觉是真实的

我最近领导了一个针对食物过敏儿童的社会支持小组.本着感恩节的精神，我问他们是否有任何让他们感激的过敏症.回答范围从“我妈妈学会了如何制作非常棒的蛋糕"到“我可以阅读成分标签"到“我讨厌过敏！"我对这最后的情绪并不感到惊讶，因为它让我想起了我在成长过程中患有疾病时的情感困惑.

从很小的时候起，我就沉浸在慢性病社区中.无论是参加全国食物过敏会议还是 1 型糖尿病青少年的过夜营，我身边都是努力充分利用他们生理上的不幸的人.但许多项目负责人似乎并不认为这是生理上的不幸.我记得有很多人说过类似的话，“如果我能挥动一根魔杖并摆脱 X 状态，我就不会这样做."长大后，我惊呆了. 如果人们说他们很高兴他们患有 X 病，我们为什么要为 X 病筹集资金?我会在心跳中挥动那根魔杖！现在我才意识到我陷入了非此即彼的思考中.

要么我讨厌食物过敏，它们会使所有社交场合复杂化，要么我喜欢食物过敏，它们会激发一种独特的自我意识.要么 1 型糖尿病是一种永远存在的杀手，要么 1 型糖尿病促使我成为一名儿科心理学家.我会经常在这些极端之间摇摆不定. 哪个更强大，增强自我意识和有意义的职业的好处，还是这些医疗条件的日常负担?我能够承认柠檬和柠檬水，但不明白两者如何同样真实，我怎么可以同时感受多种感觉，一个人怎么不用“赢".

随着孩子年龄的增长，他们越来越有能力同时体验多种情绪.然而，当我们问孩子他们的感受时，我们通常期待一个词的回答——快乐、悲伤、愤怒、担心.情绪图表虽然对发展情商非常有帮助，但也暗示一张脸可以总结孩子的感受.然而，心理学家越来越认识到允许孩子感受所有情绪的重要性.此外，研究表明，共同激活积极和消极情绪，承认逆境并将其转化为优势，可能是应对困难情况(包括慢性病)的最适应性方法.

所以对于那些惊呼“我讨厌过敏症！"的孩子们！我惊呼:“我也是！"我们回顾了感恩节的讨论，讨论了在假期管理食物过敏的困难部分，然后以感谢的方式结束.尽管我提倡看到杯子半满，但孩子们也必须有机会承认与他们的医疗逆境相关的无数困难情绪. 我们可能同时对自己的过敏感到生气、悲伤和有点感激.是不是很酷?

假期可以为患有疾病的年轻人及其家人带来许多情绪.父母可能渴望更简单的时代，这样他们就不必担心孩子摄入的每一种食物.每年感恩节，我都渴望不用计算碳水化合物、注射胰岛素和体验一年中最高和最低血糖的日子.每年感恩节，我很高兴能在与家人共度时光的同时吃到安全美味的食物.有时，我发现自己坐在餐桌旁，在这两种想法之间徘徊.然后我提醒自己，我也会提醒你，感恩和悲伤是可以并存的.感恩节快乐.