一个简单的技巧来提高您的生产力

                                                                       

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来源:Maria Lysenko/Unsplash

确定优先顺序对于成功和幸福至关重要,但是确定优先顺序的系统可能会令人费解.仅使用该系统就可以从实际完成工作中吸取能量.

以下是确定优先级的简单方法:

在您目前有能力做的所有事情中,做您通常最不可能做的事情.

您应该如何选择?

我们都有或多或少倾向于做的行为.

例如,您是每周洗窗的人还是每五年洗一次窗的人?

某些行为更加熟悉,因此更加舒适.例如,与我第一次为出版物撰写文章相比,我为自己撰写的文章撰写文章要容易得多.为新的门店写书更容易引起焦虑,所以我更有可能推迟它.

在您可以做的所有事情中,选择您天生不愿做的事情.

为什么行得通?

这种策略可以通过多种方式使您受益.

  • 第一个途径:您所做的行为就像洗窗户一样,是您从未做过的.拥有干净的窗户不会改变您的生活.但是,做一些自己很少做的事情会振奋人心.它挑战了您对自己的构想.也许您不是您认为的懒惰树懒?也许你有能力成年?您已经完成了您今天未曾期望做的事情,那么您还可以通过哪些其他方式来做到这一点?在生理上使您的身体运动可以给您带来能量,并可以改善您的.
  • 第二种途径:您将扩展自己,技能和未来的机会.陌生的行为通常比熟悉的行为更有帮助我们成长的潜力.当我为新出版物写作时,它是由一个新的编辑器来完成的.我得到不同的反馈.我接触到了新的听众.我需要使自己的风格适应该出版物的风格,因此我会扩展自己的技能.
  • 第三条途径:当您处理通常拖延的行为时,这些行为会变得更加自在.您拖延执行这些任务的平均时间将减少.触发您的拖延拖拉行为的行为圈子将会缩小.您会减少束缚.
  • 第四条途径:一些人通过对非常舒适的行为进行努力而对焦虑做出反应,但是却忽略了优先考虑的不舒适的任务.我建议的优先排序方式可以帮助您避免这种情况的发生.通过忙于对自己来说非常舒适但几乎没有机会改变世界或改变生活的忙碌工作,很难自欺欺人,以提高自己的工作效率.

您应该一直使用此策略吗?

不.这是有精力的好提示,但是您在思考所有可以做的事情时,却在决定和集中精力方面遇到困难.

您也可以在精力不足时使用此策略,但是您选择的操作池将较小.例如,如果您经历了挫折而导致沮丧的感觉,那么您感觉到的行为范围可能会比平时小.您仍然可以从该领域中选择最不可能解决的问题.

更笼统地说,我认为始终坚持一种优先级排序方法不是一件好事.当您虔诚地使用一个系统时,您总是会做出类似的决定.您的选择将变少.使用一个系统将意味着您以相同的方式反复挑战自己.取而代之的是,在不同的简单系统之间周期性地交替排列优先级.混合使用,但考虑包括我在此处概述的策略. (我不喜欢永远坚持同样的习惯.请阅读原因.)

Facebook图片:DimaBerlin/Shutterstock

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