没有作家的障碍

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

关于作家封锁的秘密是放纵自己.

正如已故小说家霍华德·法斯特(Howard Fast)所说:“管道工没有管道工的障碍.一天一页就是一年一本书."

因为我以辛迪加专栏作家和作家为生，所以没有阻碍作家的空间，这意味着让空白页带来的恐惧和不足感.

相反，我有:“天哪，距离我的星期二截止日期只有两天了，我不知道如何开始本专栏！"

如果我不上交，我将不会被支付任何报酬，而且我还将被解雇，这意味着我会相当快地用掉我的积蓄，最终住在立交桥下的帐篷里.

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Helloooo，键盘！

换句话说，结束所谓的“作家的障碍"的方法就是坐下来写下伦纳德·科恩(Leonard Cohen)所说的“涂黑页".

以下是五个可以帮助您做到这一点的技巧-我用来写作并充分利用我投入时间的工具和思想:

1.成为时钟的奴隶

进化科学家和精神病学家兰迪·内塞(Randy Nesse)解释说，为了增加我们生存和传承基因的机会，我们的情绪演变为解决祖先环境中反复出现的问题.当我们四处奔波试图长矛吃饭时，对我们有用的适应方法不一定能使我们坐在计算机旁敲打句子.

代替了这样做的动力，而是“计时器".我做52分钟的尖刺，休息17分钟. (有些人喜欢做20分钟的工作，但这对我来说太短了.)正如我在我的《科学帮助》一书中解释的那样，《联合国科学:胆量和信心的实地指南》，写给计时器的意思是“不会停顿'哇...我不认为我可以把这块拼在一起.'"我坐在电脑前，打开时钟，“无论我多么恐惧我放下在页面上的内容，我会一直坚持下去，直到出现“叮！"的时间用完为止."

即使您不知道要编写什么内容，写这种写定时器的东西也很有用.您可以利用这段时间来查找内容，做笔记并集思广益，讨论可能要写的内容.每花费一小时，您就比知道要写些什么的时间要近得多，而如果您过去却为不知道而烦恼.

2.像专业人士一样工作，甚至是业余

这是我从编剧史蒂文·普斯菲尔德(Steven Pressfield)的书“艺术之战"中得到的很好的建议.想要专业写作的人最有可能达到这一点，如果他们将写作视为职业.

那是什么意思?好吧，您不会像会计师，医生或公交车司机那样步履蹒跚-在11月的一个星期三出现几分钟，然后在4月的一个小时出现一次.您日复一日地出现在计划表中，并输入了小时数. (有关如何操作的信息，请参见上面的“成为时钟的奴隶".)

3.每天甚至可以写20分钟

每天写，甚至20分钟或半小时，也很重要.即使您有工作或有孩子，也可以将其作为工作重点，这是您一天中必不可少的一部分.例如，当犯罪作家埃尔默·伦纳德(Elmore Leonard)仍以撰稿人而非小说家为生时，他会在凌晨5点醒来，写上一页，然后再喝咖啡，然后再写一些东西，然后再去上班.

每天写(甚至只写半个小时)比一天中写相同时间的效率和生产力更高(例如在星期六写四个小时，而不是整周写四个小时).那是因为当您停止书写时，您的大脑会继续工作，并进行“默认模式"处理.

这基本上是后台处理，例如，当您外出吃饭，看电影或睡觉时，为计算机提供运行的软件程序时.这就是为什么您有时会唤醒所有“尤里卡！"的原因一个整个下午的时间都无法解决的问题.

4.模仿是摆脱迷失的最好方式

我从埃尔莫尔·伦纳德那里学到的另一件事是模仿自己摆脱困境的方式.

他建议有抱负的作家模仿他们欣赏的作家，以此发展自己的风格.当他陷入困境时，他通常转向海明威，重新键入一个段落，然后以相同的样式写下一个段落.然后，他会准备写一些自己的东西.

当我不知道如何开始创作时，我就是这样做的.我真的很佩服凯特琳·弗拉纳根(Caitlin Flanagan)作为作家和思想家，所以我抬头望望窗台(洞口)，看她在大西洋上的一堆作品.我并没有最终模仿她的所作所为，而是只是抬高她的头发(感觉自己在做些有生产力的事情)而使我失望.我认为，埃尔默(Elmore)曾经做过的模仿-采取有意义的行动，而不是仅仅坐在恐慌中-可能会产生相同的效果.

5.进入Habitrail

如果您有规律地练习上述所有技巧，那么它们就是习惯.习惯是您几乎自动开始执行的行为.而且，由于良好的写作习惯会提高工作效率，因此它们应该使您对自己和写作的感觉良好.

认识到写作常常涉及到在页面上弄得一团糟，这会很有帮助-迷失然后更多地迷失，然后感到自己不称职，愚蠢，不知所措和不清楚.但是，日复一日地投入写作是您成为一名作家时不会失落并得到改善的方式，直到人们想要阅读您的作品，甚至可能会为此特权付出代价.

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