你会沉迷于爱情吗?

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许多人都对“性成瘾"这一广为争议的概念感到熟悉.许多人想象一个``性瘾者''是一个整日观看色情作品，无法完成工作的人或已婚但被强迫每周去两次按摩院的人，以获得``幸福的结局''，从而积聚了信用卡债务.

类似理论化(并经过类似辩论)的“爱上瘾"概念(有时也称为“病理性爱")产生了不同的形象.如果您是所谓的“爱上瘾者"，那么您的性生活可能就很过时，或者根本没有太多的性生活.您只是疯狂地和热情地爱上了某个人.您认为您已经找到了永远的灵魂伴侣.您知道持久的恋爱关系的蜜月期不会永远持续下去，因此您可以在可能的时候尽情享受.怎么了?

爱情本质上具有强迫症.当您爱上某人时，您可能会无时无刻不在思考着他们.当您爱上某人时，您并不总是能现实地看到他们.您可以将它们放在基座上，并为它们的性格缺陷找借口.当您爱上某人时，您通常不愿分开.而当你的爱情无法回报时，你就会以不容易克服的方式被遗忘.所有这一切都是正常的，不应该被病理化.

但是，无论情况或个人是否愿意，病理性爱都被认为是永远的一种需要.一旦您爱上了一个人，您就会立即爱上另一个人.

这似乎不是一个问题.我们都从事逃避现实的浪漫白日梦.这似乎是无害的.但是，如果那些浪漫的白日梦使您难以集中精力完成工作或抚养孩子等其他事情，该怎么办?如果我们不断地爱上一个错误的人，一个情感上无法获得或虐待的人，而他们永远不会像我们想要的那样爱我们，该怎么办?如果由于我们一直爱上了与我们有着深厚幻想关系的其他人，所以我们从未完全致力于当前的现实伴侣，该怎么办?而且，如果我们一直看到被恋爱所消耗的负面影响，并且发现摆脱这种不良习惯并不容易，该怎么办?然后，我们可能不得不面对一个事实，那就是我们在病态或强迫性的爱情中挣扎.

为什么爱并不意味着永远永恒

一些进化心理学家现在认为，浪漫的爱情是一种近乎普遍的人类情感，其产生的原因非常特殊.从理论上讲，浪漫爱情已经发展为促进成年双亲双亲保健.浪漫的爱情将两个人聚在一起，形成强烈的性排斥关系，通常伴随着频繁的性生活.这对夫妻通常彼此形成强烈的依恋，并在情感上相互依存.你的生活伴侣成为你的“另一半"，没有那个人，你是不完整的.浪漫的爱情通常伴随着一个家庭，一起变老的幻想.

蜜月期令人欣喜若狂.就像在空中行走一样.世界是一个美好的地方，您会感到幸福.不喜欢什么?

但这不会永远持续下去.研究表明，蜜月期通常不会持续超过18个月的最高点，但通常可能需要几周或几个月的时间，夫妻才开始第一次大战，蜜月期就结束了.

进化心理学家认为这是应该的.这是自然的方式，可以确保浪漫的情侣不再只专注于彼此，而专注于养育家人的辛勤工作.永远疯狂疯狂地热恋是不适应的.浪漫的爱情变成成熟的爱情或同伴的爱情.这对浪漫的情侣成为一支运作良好的团队，经常合作以养家糊口，同时通过相互支持，深情，嬉戏和色情的方式相处，以确认彼此的承诺，尽管发生任何冲突.如果可以的话，这是一个不错的安排，但不再是一种完全幸福的状态.

为什么会产生病理性爱

理论是，所谓的“爱情成瘾"之所以发展，是因为恋爱是地球上存在的最好的抗抑郁药之一.生活是艰难的.有很多事情让我们沮丧，焦虑或生气，这使我们情绪低落.爱情似乎在神奇地消除了这种不良情绪，使我们觉得一切都很棒.因此，当我们对某些事情感到不舒服时，我们可以用一种逃避现实的浪漫幻想来安慰自己，让我们感觉更好.

当然，如果我们欣赏这只是一个幻想，那对我们有什么好处?实际上，我们必须感觉到，我们的浪漫幻想是现实的可能性，如果我们打正确的牌，这些现实可能性将在将来的某个时刻发生.如果我们有信心相信有一天我们的浪漫愿望会实现，那么我们就不必对未来充满希望和无助.总有一天，您的情感上无法和您相处的伴侣会变得很友善，有一天，您的虐待对象会感激您，而有一天，您远方所爱的人会发现，他们内心深处一直爱着您，就像您爱他们一样.这些期望使您对未来充满希望，这是生活中值得期待的东西，因此您不再沮丧.

那么，恋爱会成为某些人的情感拐杖.您可能会像酒徒使用酒精一样使用相爱.您在心理上会依赖“恋爱"来调节不良情绪.

但这不是一个健康的依赖，因为它会给您带来麻烦.它会让您失望，因为您所爱的情感上无法接近或辱骂的人永远不会以您想要的方式来爱您.像任何强迫行为或成瘾一样，病理性爱与否认密切相关.您否认现实，它们是幻想的关系，永远不会以您希望的方式出现，因为那种现实太令人沮丧了.因此，要否认令人沮丧的现实，您只是对逃避现实的浪漫幻想加倍关注，希望如果您仅在面对令人不快的现实时顽强地坚持下去，它将以某种方式成为现实.

您如何克服病理性爱

有些论点认为“爱上瘾"应该像其他任何上瘾一样被克服.您必须使自己摆脱有害行为并学会弃权.您必须找到一种方法来应对戒断症状并练习预防复发.您必须找到健康的替代方法来应对自己的不良情绪-社会支持，运动，健康饮食，冥想，创造性的追求以及对工作或育儿等职责的优先处理.

您还必须欣赏什么是健康的恋爱关系，什么是不健康的恋爱关系.只有建立在互惠互利的基础上，它才是健康的.如果某人不像您所爱的人那样爱您，那将是不健康的.您不应该仅仅因为不能容忍一个人而安顿下来.您需要找到健康的方式来享受孤独.