为什么每个人都需要英雄
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您能确定生活中的英雄吗?是什么使它们对您很重要?也许您的英雄是卡通人物，是众多Marvel变种之一.也许您欣赏一个主要的政治人物，或者是一个捍卫自己的意识形态立场的人.您的英雄可能是一个历史悠久的人，为了保护一个国家或一个事业而牺牲了一切.
这些大写"H"的英雄与您在日常生活中遇到的小"h"的英雄形成鲜明对比.媒体经常关注那些日常英雄的故事，从与COVID-19作战的前线人员到在自己的家乡产生微小但有意义的变化的人.这样的英雄可能是那些向与世隔绝的人送饭的人，或者是那些愿意花时间为互联网访问受限的邻居寻找疫苗的人.他们可能正在执行日常工作，但是在诸如老师或杂货店员工等的胁迫下.
然后停下来思考一下您认为英雄的人，并问自己是什么赋予了他们这种高贵的品质.利兹大学(2021年)的奥拉娜·乌尔奇纳库(Aulana Ulqinaku)和同事们说，英雄是“为使人的生活产生积极影响，赢得群众的尊重和钦佩而奋斗的人"(第1434-1435页).
英雄的素质是什么?他们有什么价值?
Ulqinaku和她的同事从对英雄的一般定义出发，列出了一系列英雄品质.这些包括“勇敢，无畏，无私，自我牺牲，诚实和坚强，并具有道德正直"(第1435页).英雄的另一项关键素质是拥有“勇气"来帮助他人，即使这意味着使自己陷入伤害.
这些值得称赞的品质反过来又在人们的生活中起到了三种心理作用.正如研究作者指出的那样，这些功能属于增强(提供动机，希望，灵感)，道德模型(提醒人们“好"的概念)和保护(使人们免受危险和邪恶影响)的类别.
请牢记这些想法，考虑一下您将提名为英雄的人们的素质以及为什么它们对您很重要.您的英雄会让您感到安全吗?他们是否通过无私的行为向您表明，您也可以成为更好的人?
根据Ulqinaku等人的说法，在受到威胁时，您很可能会向英雄求助.您对具有勇敢和无私品质的人的认同提供了一些启发，但您也可能会克服生活中的威胁的想法也得到了启发.
人们在面临对其健康和安全的威胁时如何应对?
从心理学的角度来看，人们在COVID-19大流行期间的反应反映了他们应对自己的死亡观念的方式.在英国作者提出的框架中，这种“死亡威胁"有可能带领人们通过与英雄的认同来寻求更多的灵感.用他们的话说，在这些压力很大的情况下，“英雄很可能是支柱".当您想到英雄时，您更有可能感到安全和受到保护，威胁的感觉开始消散.
关于压力和应对的许多文献都集中在个人可以深入挖掘自己的资源以管理威胁的方式上.因此，当您渡过困难时期时，该文献没有考虑榜样的作用或其他灵感来源.乌尔基纳库(Ulqinaku)和她的团队建议，英雄们给你的好处除了道德上的提升外，还可以增强你对克服逆境的力量的认识.
研究人员探索了英雄帮助普通人感觉更强大的想法
英国研究人员提出了英雄向普通人灌输权力感的建议，进行了四项研究，所有这些研究都涉及到看待与英雄相识的参与者如何对某种类型的死亡威胁做出反应.其中三项研究使用实验手段诱使参与者使自己想起死亡威胁条件下的英雄.
作者在他们的实验研究中使用的一项重要的关键结局指标是选择选项任务，参与者在其中选择了他们食用不健康的休闲食品的意图.作者之所以选择这种方法，是因为先前的研究表明，在严重的死亡威胁期间，人们实际上会更多而不是更少地养成不健康的习惯.您可能会认为这是一种“最后一餐"理论，如果您知道下一顿饭将是您的最后一顿，那么您将堆在自己最想吃的高热量舒适食物上.如果您知道生命的尽头，为什么还要担心自己的健康呢?
从长远的角度来看，这种最后一餐的理论并不是最能适应人的行为的，因为从事不健康的饮食可能会使您面临更大的风险，即无法幸免于健康相关的威胁.研究人员问的问题是，相信英雄的参与者是否不太可能将与健康相关的注意事项随风而去.
在进行实验研究之前，作者使用现实生活中的数据来检验他们的预测，即当受到死亡威胁时，考虑英雄的人会感觉更强大.作者对Twitter数据(超过15万条推文)进行了语言分析.这些推文是用户为响应2016-17年在土耳其，德国和以色列发生的一系列恐怖袭击而制作的.感兴趣的关键变量是死亡威胁的程度(与死亡相关的推文)，英雄的提醒(涉及英雄主义的词)以及对个人力量的感知(坚强，强大，掌权).
Twitter的研究表明，正如预期的那样，提到英雄主题的人也很少提及暗示死亡威胁的术语，而更经常提及赋予权力的感觉.这些发现为进行一项实验铺平了道路，在该实验中，研究人员使用了在线调查软件来激发参与者思考死亡威胁的能力.在第三项研究中，研究人员采访了人们在11月1日至3日这段时间里在天主教国家中的死亡威胁感，这段时间促使宗教人士记住他们失去的亲人.
在这些研究的第四个也是最后一个研究中，研究小组使用了COVID-19大流行作为死亡威胁的来源.该项目此部分的200名在线参与者报告了他们对死亡的思考程度以及他们的生命受到威胁的程度.接下来，在英雄提醒小组中的那些人写了一个英雄，而在非英雄小组中的人们按照指示写了他们的一个熟人(不是专门针对英雄).
这些故事的例子包括:“我的英雄是我的母亲.她是我一生的英雄，因为尽管她一个人，她一生都尽力满足我的一切需求；" “我的英雄是安吉拉·默克尔(Angela Merkel).她是一个坚强而独立的女人，现在拥有统治世界并改变世界的力量."
英雄的发现和在您生活中的作用
转向实验和现场研究的结果，这些发现加强了最初基于Twitter的研究，表明英雄的价值似乎在于他们帮助人们感到更强大的能力.反过来，这种力量增强的感觉与过度沉迷于高热量小吃的趋势降低有关，这是人们放弃未来的迹象.
正如作者总结的那样，尽管先前的研究表明英雄可以帮助人们应对威胁，但先前的研究未能揭示这一过程中的潜在机制.作者指出，利兹研究提供的经验证据进一步证明了英雄在改变人们对自己力量的看法中的作用.
用作者的话说，“我们的发现表明，在与恐怖袭击和COVID-19大流行有关的威胁时期，英雄提醒都可以为遭受死亡威胁的人们提供一些帮助"(第1443页).从实践的角度来看，这些发现还支持"#heroes"这样的信息对消费者的价值，以向人们提供这些提醒，因为他们增强了克服这些对他们的安全感的挑战的能力.
总结，无论是基于英雄的动作片或漫画，日常英雄主义的真实故事，还是关于历史名人的非小说作品，从这些来源中寻找自己的灵感都是一种增强压力反应的方法.只要您能在勇敢，正直和有力量的人中找到灵感的来源，就可以将其用于发现自己的成就.
参考
心理学与营销. doi:10.1002/mar.21391
