4个快速技巧，可以在学校结束时生存

一年中的这个时候，问任何父母休闲的"你好吗?"问题，您很可能会听到他们通过学年结束的混乱而努力的努力.我们中的许多人从通常的忙碌状态到冲刺的状态到终点线杂耍学校的戏剧，教师会议，教室聚会，谢谢礼物，季节季后赛，颁奖典礼，颁奖典礼，舞会着装，购物，跳跃日和毕业.好像这还不够，我们正在管理这一切，同时还应对我们的孩子(和我们自己的)对过渡的焦虑，以及计划夏季后勤工作的临时兼职工作的体重.

如果听起来很熟悉，这里有一些块可以放入口袋里，以帮助您以优雅而轻松地度过这个混乱的季节:

1)让自己感受到当下的情感.请记住，日历中堆积的每个事件不是因为事件本身至关重要，而是因为它标志着重要的成就，有意义的时代的终结或要庆祝的事物的开始.就像婚礼更重要的是新婚姻，而不是聚会一样，这些年底的活动不仅仅是压力，礼物和挤压一切的艰苦壮举.而不是参加一个活动，而不是参加下一个活动，请参加每个里程碑的优势是减速和环顾四周的提示，并感受到正在进行的过渡.感受骄傲，悲伤，忧郁，欣慰，喜悦……感受一切.感觉通过它可以使您保持在场，并使您更深入地进入自己的生活体验.压力使您摆脱了生活 - 情绪使您陷入困境.压力会燃烧您并使您麻木 - 情绪是唤醒的途径.

2)练习向与您一起旅行的人们表达这些情绪！与其将钱和购物时间花在老师，教练和毕业生的昂贵礼物上，不如购买一包美丽的固定式，并投入您的时间和情感形象，以写信为书面.回顾一下里程碑事件的象征，沿途彼此之间的经历，以及您对对方的挣扎，胜利和成长的观察.杯子将消失在架子的后部……您的话将永远与他们同在.

3)按照自己的方式做.里程碑事件是真正的真实经验.您的家人是否喜欢作为包装来，在仪式上hoot和鸣叫?去吧.您是否喜欢独自坐在侧面，安静地哭泣，并尝试捕捉合适的照片?去吧.所有这些事件最终都是关于庆祝您的孩子，您自己和内心村庄的所有人.

所以让自己 - 和他们 - 真正出现，因为他们真的是从体验中获得最多的果汁.也许这意味着让您的青少年打扮而不是起身.也许这意味着要跳过一两个事件，为其他感觉更重要的事物腾出空间.无论它的意思是什么，都可以！庆祝你们所有人成为谁，以及你们都像您真正的身份一样成为谁.

4)在其中找到幽默.当您处于娱乐状态时，压力很难抓住.在您必须在两个小时内为三个孩子举行的五个活动中的五个活动，找到笑的机会.在参加活动#4的途中，在车上举行快速舞会.当事情变得有些不对劲时，请享受不幸的欢笑.当您怀旧时，包括对愚蠢，有趣的时刻的回忆，这些时刻使您多年来笑.娱乐就像防护罩 - 它有助于压力从您的背部滑落.

本赛季的事件是关于时间和岁月的流逝，这一五月引起的混乱的时刻也将很快过去.将它变成唤醒您的心脏并庆祝您所爱的人的时间.让这个混乱的月份帮助您与这次疯狂的旅程最重要的一切联系.当夏天终于袭来……在阳光下长时间小睡.