背叛与人际关系

朋友背叛朋友.兄弟姐妹背叛兄弟姐妹.恋人背叛恋人.

背叛可能发生在所有关系中.关系的强度决定了背叛造成的情绪压力的强度.关系越紧张，背叛就越强烈.例如，销售人员就您所购买的产品的质量向您撒谎是一种背叛行为.这种背叛的影响很小，因为你和销售人员只是短暂的关系.相反，如果一个浪漫的伴侣欺骗你，这种背叛的影响可能会造成严重的人际关系创伤.背叛的后果可以从不那么紧张的关系中的失望到更紧张的关系中的创伤后压力.

信任是所有关系的关键组成部分.

没有信任，就不会发生背叛.唯一可以背叛你的人是你信任的人.背叛的情感影响会随着您对背叛您的人的信任程度而增加.

背叛对情感的影响可以从对不那么紧张的关系的失望和由于背叛你的人缺乏诚信而产生的排斥，到害怕失去亲密的关系，尤其是浪漫的关系.信任是脆弱的.重新获得信任是很困难的，如果不是不可能的话.

当人们被背叛时，他们往往有意识或无意识地寻求报复.被背叛者的世界突然变得不稳定，常常会让人感到悲伤、失落和沮丧.复仇是一种“正义"或“公平"的形式，可以恢复一个崩溃的世界.复仇不仅摧毁了复仇的目标，也摧毁了寻求报复的人.复仇劫持了情绪能量，否则这些能量可以用来从背叛的后果中恢复过来，并寻求新的、更稳定的关系.

背叛的另一个后果是害怕再次受到情感伤害.

为了避免再次受到情感上的伤害，被背叛的人往往会筑起情感墙，防止人们靠得太近.躲在感情墙后面的人经常破坏那些变得过于紧张的关系，以避免未来被背叛的可能性.深陷情感之墙的人们常常会感到孤独和孤立.孤独和孤立的痛苦没有背叛的痛苦那么强烈.

孤独和背叛的痛苦常常演变成受害者，这提供了一种情感上的安慰.退缩在情感墙后的问题在于，根深蒂固的人经常遇到难题.他们渴望与其他人建立亲密的个人关系，但又不愿建立新的关系，因为他们害怕经历另一场情感灾难的可能性.

情感墙提供安全感，但会阻止人们体验来自与其他人的亲密关系的真正快乐.人际关系的本质是背叛的可能性.这是无法避免的.回避亲密的个人关系不是解决办法.

建立和维持人际关系是一个学习过程.

过去的失败可以作为未来行为的指导方针.最终，通过试错法，人们会发现什么对他们有用，什么对他们不起作用.背叛是学习过程的一部分.

人们每天穿过繁忙的街道，知道他们可能会被汽车撞到并遭受毁灭性的​​伤害甚至死亡.人们进入汽车时不会再考虑发生事故的可能性.人们每天登机，接受飞机突然从天而降的可能性.人们从事冒险行为是因为这些活动的好处远远超过了灾难性失败的可能性.接受个人关系中背叛的可能性只是人们每天进行的一长串危险行为中的另一种风险.

背叛的痛苦无法避免.然而，在背叛发生之前了解背叛的情绪后果通常可以减轻背叛的痛苦.接受背叛是生活的常态这一事实会降低他们的情绪强度.

如果说背叛有好处，那就是:没有经历真正的悲伤，真正的幸福没有意义.