动机不足如何解决青少年的问题
“如果眼睛足够耐心，则可以清楚看到鼻子." -匿名
当人们想到与注意力不集中有关的问题时，他们立即想到分心.当涉及青少年时，情况更是如此.随便观察者想到的是智能手机，社交媒体和陷入困境的同龄人.
谷歌快速搜索如何改善青少年的注意力缺乏状况，将引起注意缺陷多动障碍(ADHD/ADD)，抑郁，营养和制定更有效时间表的策略等问题.这些主题和推荐的策略对于帮助您的青少年集中精力改善他们的问题是适当而有效的，但是只有解决了一个重要问题之后，这些主题和建议的策略才能有效地应用.
动机.
是的.年轻人缺乏集中注意力和专注力而挣扎的主要原因是人们普遍缺乏做有意义的事情的动力.缺乏动力的青少年通常会倾向于从事会极大刺激与大脑奖励系统相关的神经化学物质的活动.
诸如视频游戏，食物，改变思想的物质，酗酒和性行为之类的活动.这些是无聊的青少年可能为了生活而习惯性地从事的事情.这是因为，在没有成功动力的情况下，青少年面临着一个艰辛的现实，包括单调的琐事和每天的日程安排.即使是日常淋浴之类的事情，对于一个动力不足而挣扎的青少年来说，似乎也很耗时且累人.还需要注意的是，这些问题也是青少年抑郁症的症状.
在我们开始研究如何激发青少年的积极性之前，重要的是要了解什么是积极性.根据维基百科，动机一词源自动机.动机意味着需要满足的需求.因此，要想激发青少年的积极性，他或她必须积极追求渴望满足的需求.
马斯洛的需求层次结构.
通常，我们理解需求是维持我们生存所必需的内在物质，例如食物，水和住所.但是，有关需求问题的扩展讨论将基于亚伯拉罕·马斯洛的著名著作，即他对情绪需求的等级划分.
根据马斯洛博士的理论，人们努力追求两种类型的需求.它们是缺乏需求和增长需求.缺乏需求包括基本需求和心理需求.这些是生理上的需要，与食物，水和住所有关.其次是对安全性的需求.生理需求和安全需求被称为基本需求.
接下来是心理需求，这与对归属感和被接受的需求有关.其次是需要尊重，这与声誉和社会地位有关.根据马斯洛博士的说法，只有在生活中缺乏这些需求时，人们才有动力满足这些需求.一旦满足了这些需求，人们就不再有动力去满足他们，这为满足增长需求打开了大门.
然后是自我实现的需求，马斯洛博士将其描述为自我实现来自发挥全部潜能的过程.他还将这描述为增长需求.与缺乏需求不同，人们在满足增长需求时会变得更有动力.
因此，一个勇于实践以尽最大努力理解微积分的青少年，越会获得成功，并且越专注，就会变得更有动力.此外，在发挥潜能方面取得成功的青少年在家庭生活中也受到严格的训练.例如，他们受到纪律处分，始终遵循他们分配的琐事和个人卫生习惯.
从理论上讲，与抑郁症作斗争的青少年在有效满足其心理需求方面几乎没有取得成功.该主题将在另一篇文章中讨论.
经常有动力.
在研究马斯洛的需求层次时，很容易得出结论，大多数青少年的动力不足.相反，大多数青少年全神贯注于满足他们的缺乏需求(接受和认可)，而不是满足他们的成长需求(学术界的成功).
这种现象很容易被低社会经济背景的青少年所见，例如痴迷于满足其生理和安全需求.但是，对于中产阶级及以上年龄段的青少年来说，他们的重点通常是他们的心理需求.例如，与朋友的关系，亲密的友谊和同伴之间的地位.
当青少年专注于满足他们的缺乏需求时，他们将不会专注于关于自律和精通的问题.为了使父母能够帮助他或她的青少年更加关注成长需求，他或她将必须教他或她的青少年如何有效地满足他们的缺乏需求.
信仰与价值观的冲突.
这可能说起来容易做起来难，因为今天的青少年经常通过社交媒体接触新的价值观和信念.意思是，这些价值观和信念经常与父母的教导相抵触.
因此，帮助青少年解决其缺陷需求的努力可能导致父母与青少年之间的僵局.然后，由于工作动机，个人卫生和杂务等问题动机不佳，导致反复出现的问题导致注意力不集中.
针对这种情况的解决方案将是让父母寻求治疗服务，以帮助青少年有效地满足其缺乏需求，从而专注于他或她的成长需求.
