“不要做迪克！”
在星期一早上5:00，我收到了来自同事的控告短信.我立即做出的反应是幻想回避我可能会打成短信的最讨厌的回应，从而粉碎与这个人的关系(这是我近十年来一直在努力建立的关系).幸运的是，我是如此激动，以至于我无法像想象中的那样反击，因此幻想无法实现.
发生了什么事?我立刻出来摇摆；或者换种说法，我立刻变成了鸡巴.
当我们说某人是个鸡巴时，我们到底是什么意思?
城市词典是这样定义的:
要勇敢，对他人不敏感，将自己的利益放在首位，像阴茎一样.
也(作为“微不足道"的定义):
不加思索地大幅度喷水或喷水！
不要做迪克是我试图记住的口头禅，当我在纽约烦人，烦人且常常无情的街道上步行到办公室时要对自己重复一遍.只是，这不只是一种口头禅:它是挽救生命的方法.
它也是我的新书的书名，它源于一个夏天，这个夏天充满了与我与两个同事(“非关系组织")共享的一个写作项目有关的冲突，尽管本书不属于该项目.这是我迫切需要的停顿的结果，这种停顿使我有足够的空间和冷静，因此我可以找出一些非破坏性的方式来应对困扰非关系组织的反复出现的问题，这些问题几乎使该项目脱轨了.该小组正在做一些最富有成效的工作的时候.
作为心理分析家和临床实践学者，我可以自信地说文献没有提供 dick 的定义； 提供了一系列症状或行为，供临床医生用于诊断.但是，如果我有20多年的临床实践经验，那么鸡巴就很普遍了.实际上，我在社交，政治和临床上都看到的很大一部分问题是在以下情况下发生的:鸡鸡，鸡鸡的受害者或(最常见的)两者的某种组合-通常是周期性的.
如果您很想假设自己是大城市特有的家伙，那么我可以向读者保证，我所对待的一大批人在他们住在纽约之前就已经受到了家伙问题的影响.
每个人都带有未加表达的愤怒，我们大多数人可能一遍又一遍地告诉自己，惹恼我们的事情是别人的错.以这种方式提出问题的问题在于，它依赖于某种认为世界应该是公平的观念，而这种观念以我认为公平应该看待的方式是公平的.然后，当世界不辜负我对公平的特定观念时，这证明了我像鸡巴一样行事.反过来，这将使我成为别人的目标，当她或他表现得像个鸡巴时，也就是说，当他们发泄他们未表达的愤怒时.如果我(如果我们)找到了一种更好的方法来处理被压抑的愤怒，那么所有这些当然都可能被短路.
成为鸡巴与紧紧抓住我永远是对的这一思想也息息相关.在这种情况下，只要有人不同意我，那就会被我当作是攻击.然而，实际上，坚持认为我永远是对的，是一种使其他所有人失望的反手方式.迟早，这将使其他人请我举起中指，然后我将追溯使用它来证明我的行为像鸡巴.
受欢迎(当然，短暂地令人满意)是一种糟糕的生活方式.但是我从自己和他人的生活中学到了很多经验，如果使用正确的方法，这些经验将帮助他人-您-创造一种比从中指向某人健康的嗡嗡声更为持久的满足感.鸡巴
尽管这可能很难卖，甚至看起来违反直觉，但保护自己免受鸡鸡的最好方法是不成为独角兽.如果我们可以停顿足够长的时间以观察被当做家伙的行为时发生了什么，那么我们可以养成使用这种停顿的习惯，以选择新的，不受约束的方式来导航与他人的艰难相处.实际上，发现我内在发生的事情可以使人类的每一次互动都变成机会，使我们的生活更加快乐与和平.如佛陀所说，我们的烦恼可以成为我们最好的老师.
我们与混蛋(包括我们自己)的人的经验可以教给我们:
- 我们如何习惯将鸡作为保护策略
- 我们如何邀请假装反击
- 如何有意识地抛开自己的鸡巴，为与他人和平生活留出空间
- 如何选择对我们与他人互动的质量和结果产生积极影响
- 这样做可以从根本上改变世界.
我的个人和专业经验也使我相信，鸡巴是一种自我惩罚，因为它要么使自己与他人孤立，要么将我们设置为出气筒，但通常两者兼而有之.许多流行的自助和流行心理学中都包含一些建议，以保护自己免受鸡巴的侵害，尤其是自恋者和社交病患者.虽然我不想低估这种材料的用处，但我发现挑战鸡巴(包括我自己)的最佳学习实验室是我与我的合著者的合作关系.正如我在这篇文章开始时提到的那样，我努力不让与我深切关心的同事们展开一个多年的写作项目.写 Dick 书(可听见的版本请点击这里)作为我的停顿，以弄清我和我的同事以及我的同事发生了什么事，这样我就可以学会以各种方式应对我们的互动危机并没有破坏整个项目.
这可能会帮助您找到解决自己的膝盖跳动反应的方法，以应对谷壳，浮游生物和喷射生物或其他垃圾生活所造成的影响.这样做可以立即改变整个世界.
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