成瘾恢复的好处

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人们开始寻求成瘾的帮助时，通常会近视.人们的共识是，康复中的人们希望摆脱毒品或强迫行为，无论是毒品，酒精，食物，性爱还是赌博等等.

但是，那些长期处于康复状态的人会告诉你摆脱成瘾的自由只是一个起点.如果有的话，可能只是在划伤表面.

真正的自由是您灵魂得以恢复的一种.有人得知他们终于可以放弃这个假装，不再向世界和自己呈现虚假的自我了.他们最终可以与自己真实的内心深处联系起来，并且不会因先前担心被遗弃，拒绝或审判而瘫痪.

发现对自己真实的自由.这个真理就是对自我的认识.不再受过往的个人，家庭，文化或社会准则的成功，认可或外部验证，一个处于较深恢复阶段的人会以一种新发现的自豪感，目标和信念来行走.他们知道自己的生活很重要.他们知道自己的故事会帮助他人.他们知道有些人面临着同样的问题，渴望得到宽恕，恢复和希望有更好的明天.

此外，处于稳定状态的人们不会屈服于羞辱感.他们可以清楚地承认自己的瘾，但也可以将自己与瘾分开.这种分离是增长不可或缺的.尽管他们可以将自己标识为上瘾，但其身份并不依赖于其上瘾.这听起来可能有些自相矛盾，但这显然是经历了内部变化并取得了更多成瘾的结果.这种变化的一部分还包括免于愤怒，怨恨和痛苦.随着这些融化，他们被充满同情心，同情心，好奇心和对终身学习，内省的渴望以及愿意接受他人反馈的愿望所取代.

从个人角度来看，我自己的康复快将近20年了.在早期，仅仅是“停止"做某些行为.但是在恢复的中后期，我学会了无条件地接受自己，既接受了更多了解的智慧，也接受了不了解的谦卑，并在沉浸于现在的同时适应了过去的悲伤.明白我过着值得生活的生活.