惊恐发作的胸痛，窒息及其他症状
关键点:
- 恐慌发作是与焦虑相关的事件，并非由生理原因触发
- 对于恐慌症患者来说，恐慌症发作的恐惧比惊恐发作本身更使人衰弱和有害
- 重要的是要身体检查该人是否确实患有心血管急症
- 这里有13种惊恐发作的症状
“恐慌"一词经常被误用，人们说他们实际上是在担心的时候对某些事情感到恐慌.对于惊恐发作的人来说，症状既是生理经验，也是心理状态.惊恐发作是一种严重的状况，可能使患者感到死亡，心脏病发作或完全无法控制自己的身体.因此，重要的是要了解美国精神病学协会的诊断和统计手册(DSM-V)诊断惊恐发作的标准，并了解症状可能符合该标准的情况.
DSM-V规定，惊恐发作包括以下四种或更多种症状中的任何一种，通常是由于突然的恐惧感在几分钟之内就放大了.
- 惊恐发作的人会感觉自己无法呼吸或看起来好像呼吸困难.
- 他们可能会在胸部区域感到疼痛.重要的是要身体检查是否怀疑有人惊恐发作是否确实患有心血管疾病，这是医疗紧急情况.
- 经历惊恐发作的人可能会在脖子或喉咙区域感到窒息感.
- 他们可能会感到头晕或头昏眼花.
- 他们可能会觉得自己快死了，或者担心自己快要死了.
- 惊恐发作的人可能会害怕自己会变得“疯狂".
- 他们可能会感到很冷或很热.
- 他们可能会感到虚幻感，有脱离现实的感觉.
- 经历惊恐发作的人可能会觉得自己的心脏在跳动.重要的是要确保他们没有遭受心血管急症的困扰，需要立即就医.
- 他们可能会因腹泻和其他胃肠道不适或胃部不适而感到恶心.
- 他们的身体可能会感到刺痛或麻木.
- 经历恐慌发作的人可能无法控制地摇动，例如手或四肢发抖.
- 他们可能会流汗，而出汗与室温无关，而且没有运动.
以前曾有过惊恐发作的人有再次发生惊慌的危险，但重要的是要记住，一次惊恐发作本身并不意味着一个人患有惊恐症.恐慌症患者通常会反复发作惊恐发作，包括突然发作的恐惧感，这种恐惧感会在几分钟之内增长到很高的水平.大约在那个时候，该人经历了以上四种或更多种惊恐发作的症状.
在一个人患有惊恐症的情况下，不仅会反复发生惊恐发作，而且还会在一次或多次惊恐发作后至少一个月内害怕再次遭受另一次惊恐发作.
一些从未发生过惊恐发作的人处于使他们处于焦虑加剧的境地中的风险，但重要的是要注意，恐慌发作的触发因素不一定是人们可以预见的.它们可能发生在意想不到的时刻，因此，恐慌症患者(或任何患有恐慌症的人)并不总是可以预测或预防的.
在药物或药物诱发类似于惊恐发作的症状的情况下，该症状未标记为惊恐发作.另外，在医疗状况(例如心脏病或甲状腺问题)引起类似于上述症状的症状的情况下，它们不被定义为惊恐发作.这是因为惊恐发作是与焦虑相关的事件，而不是纯粹由生理原因触发的事件.
此外，对于被认为是恐慌症的症状，其原因不应是另一种心理疾病，例如恐怖症.例如，如果一个人仅在进行公开演讲时遭受恐慌发作，而在其他任何情况下均未遭受恐慌发作，则将其状况诊断和治疗为“伴有恐慌发作的恐惧症"，而不是恐慌症本身，在临床上更有帮助.在这种情况下，惊恐发作被定义为另一种精神障碍内的指定者.
对于恐慌症患者，恐慌发作的恐惧比惊恐发作本身更使人沮丧，对他们的生命有害.恐慌发作可能持续几分钟或一小段时间，而对另一种恐慌发作的恐惧可能会持续存在，并阻止他们继续正常生活.这会使他们害怕做与以前的恐慌发作有关的事情.
例如，某人在上班时进行演讲时会出现惊恐发作，可能会避免发表演讲，并且如果这是他们工作的主要部分，他们可能会上班，辞职并变得无所适从.失业风险.另一个例子是在开车时发生恐慌发作的人.担心开车时会再次惊恐发作，可能会使他们完全避免开车.对于生活在偏远地区的人来说，最终结果可能是他们将避免参加社交场合，家庭聚会或需要开车的工作，并最终变得隐居或住所.
因此，重要的是，反复发作的恐慌症患者应尽快与治疗师交谈，以了解症状和解决方案.知道症状可以帮助人们认识到他们正遭受惊恐发作.了解惊恐发作的一部分胸痛或心痛与可能引起医学上危险的心血管事件(例如心脏病)的区别之间的区别也很重要.
