我们戴的口罩
每年的那个时候:万圣节快闪店出现在每个角落的季节.流行的服装种类繁多，从 Frozen 中的公主到Donald Trump和僵尸，我相信它们是同一套服装.
人们为万圣节疯狂.那使我开始考虑庆祝活动背后的心理.万圣节实际上是一个古老的凯尔特人假期，人们认为他们需要戴口罩以保护自己免受在万圣夜前夕漫游在地球上的恶魔的侵害.
几千年后，人们仍然戴着口罩.他们藏在任何东西后面，从虚假的笑容到Dr. Dre耳机，再到我最喜欢的东西:地铁里戴着墨镜的人，甚至没有名人.
然后是情感面具，我们由于恐惧而躲藏起来的面具.例如，如果我们没有安全感，我们可能会隐藏名称删除的面具.如果我们不确定自己的力量，我们可以躲在被欺负的面具后面.如果我们不认为世界爱我们，那么我们可以躲在愤怒的面具后面.我们掩盖了我们为无法负担的生活方式而支付的债务；当我们的工作在线时，我们假装工作很好.距离遥远时，我们假装婚姻没事.
您戴什么口罩?
我们戴口罩的最常见原因之一就是我认为的冒名顶替综合症(Imposter Syndrome)，即担心世界会发现我们的踪影.我听说它被描述为一种假货，好像您并不真正属于您，或者您不是很成功，只是摆出了这样的姿势.就像我7岁时的万圣节服装:我打扮得像个僵尸吉普赛人，我认为这很可怕，直到我的隔壁邻居拉下我的面具说:“哦，就是你."
我们最大的恐惧之一是，如果我们表现出自己的真实自我，世界就会说:“哦，就是你."但是，只有你自己实际上是你曾经有过的最好，最完美的事情.正如奥斯卡·王尔德(Oscar Wilde)所说:“做你自己；其他人都被占据了."或者，如果您对精神观点感兴趣，那么，赞美诗人写道:“我赞美您，因为我的创造力令人恐惧和奇妙."
我们应该戴上口罩有三个实际原因.首先是要发挥我们的潜力.我们必须将我们所有的人带入我们的工作中.有很多人拥有我们相同的技能，甚至可能是更好的技能.但是这些人没有一个能带给您与您相同的个性，创造力和精神.这是他们无法比拟的.具有讽刺意味的是，我们经常在工作中掩盖自己的这一部分，并失去最大的潜力.
第二个原因是解脱.过着虚假的生活令人筋疲力尽.您戴上一个或两个或十个口罩，然后脱掉一些，然后再戴上几个.太累了！最糟糕的是，您开始忘记自己是谁.正如喜剧演员兼女演员范妮·布里斯(Fanny Brice)解释的那样:“让世界了解你的本来面目，而不是像你认为的那样认识你，因为早晚摆姿势，你会忘记摆姿势，然后你在哪里?"
第三个原因是康复.戴口罩时，我们会雕琢出自己的一部分，使自己的某些部分不配.但是在人际关系中，除非我们付出所有努力，否则我们无法真正得到治愈.这就像递给某人一个破花瓶，要他或她修理花瓶，但要保留两到三块破花瓶.正如印第安纳波利斯的希望之城教会的牧师之一，印第安纳州解释说:“面具使上帝想成为深渊的事物变得浅薄.当我们选择躲在面具下时，我们生活中的一切都会被骗."
我们不是天生戴着口罩. 我们戴上它们，以便 we 可以将它们取下.从这个简单的练习开始:考虑一下您所持有的负面信息.问问自己这是否是真的?答案是否定的.如果不是，那么您必须提出以下问题:为什么我要传达该信息?如果我放下它，会发生什么?可能什么都没有.我们面临的主要风险是世界的反应.开放自己会威胁到其他人；它邀请他们重新评估自己的生活.很多时候，这迫使他们意识到他们也拥有改变的力量，但是他们没有改变的力量.
别让那阻止了你.不要将面具部分撕下，然后让世界吓到您重新戴上面具.正如诗人E. E. Cummings所说:“人类面临的最大战役是保护我们真正的自我不受世界希望我们成为自我的斗争."
思考一下您戴的口罩，并承诺要脱掉它们.将您的礼物送给全世界-没有道歉，没有羞耻，没有遗憾.俗话说，每个生物都有其应有的地位，在那个地方，它变得美丽.
参考
这也是在纽约历史悠久的麦迪逊大道浸信会教堂的讲道.城市.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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