感觉像个小马，冒名顶替者和假货?你可以停止.
她问我，“到什么时候，你会不再觉得自己是冒名顶替的人了?"
我给她的简短答案是:永远不会，但是比起您年轻时，成为假货的感觉就会减少，传递的速度更快，并且造成的伤害也更少.
小时候，我一整天都害怕被人发现，被捉住，被发现-不是电影明星被“发现"的方式，而是犯罪分子被发现的方式.
我最早的记忆之一就是惊人的认识，我可以想一想，而父母中的任何一个都无法读懂我的思想.我当时大约4岁或5岁；我知道这是在幼儿园之前发生的.如果我必须确定自己真正意识的第一刻，那就是它-它既使欺骗与羞耻相结合，又使成功与隐蔽相融合.
为我们在布鲁克林的房子的小后院拍摄照片，大家庭坐在外面，就像我们夏天经常在室外那样，在车库前的沥青上的铝制椅子上.无视绣球花盛开的那片草丛，开花的梨树遮荫，无上的无花果树，大人们会在车库的门口聊天，抽烟和喝黑咖啡，理论上说，凉爽的空气是是由其黑暗的内部产生的.
我记得没有回想起细节，是一个一直对我母亲讨厌的姨妈对那个暗淡的下午特别恶心.没有人为我妈妈辩护.我的小女孩的心脏已经剧烈，脆弱且具有防御性，对我欺负的姨妈发狂.
我想，“我希望她死."
在思想结束之前，我已经感到震惊，因为这句话像护卫犬滑过链条并显示其尖牙一样在我的脑海中流淌.
等待我确定会发生的事情—我的父母会认出我的恶行—我停止呼吸，完全站了起来.我等待惩罚.什么都没发生.没有人能说出我有多糟糕.从那天开始，我的一小部分总是与我的其余部分分开.
那段记忆一直困扰着我整个人的童年.有没有像我这样的老师?我获得了奖励吗?我有交朋友吗?
“他们都不知道您的真实面目，"强有力的秘密声音嘶嘶地说. “其他人确实应得的.你没有."我们中的许多人都听到了这种声音，一个坚持认为我们永远不会在公平竞争中获胜的声音，而且我们所取得的任何成就都是毫无价值的或被盗的.
这是告诉你的声音:“你真是个假货；你甚至都不是打扮成蝴蝶的飞蛾.你只是一个有纸板翅膀的蠕虫."
它如何变得更好?成就和成就会稀释破坏者的毒液吗?不会很长一段时间，也不会很长一段时间.根据我们这些长大的人所说的那样，他们会抬头仰望那些能够收回我们入店行窃的胜利并收回我们所做的一切的人.
我最近在南达科他州的幽默专栏作家多萝西·罗斯比(Dorothy Rosby)参加了一次会议，在回应一位正在讨论自尊和写作问题的演讲者时，多萝西开玩笑地承认:“其他人的才华给我留下了深刻的印象，等等.令我印象深刻的是，一旦想到完成的操作，我会立即添加“是，但是".
“是的，但是"是险恶的自我的座右铭，一个坚称你不是全部的人会被骗到:“是的，但是你在伪造"； “是的，但您几乎无法跟上" “是的，但是如果可以的话，那就来吧，这有多难?"
但是即使是冒名顶替者，假货或骇客的感觉并没有完全消失，但当您的生活更加整齐地融合在一起时，这种情况发生的可能性就会降低.
对真正的失败负责，可以让您陶醉在真正的成功中.
治疗有帮助.诚实有帮助.面对自己的情绪会有所帮助.真正有帮助的是，当您停止假装接受您无法估量的缺陷并真正接受它们时.
坐在车库附近时，不要再说服自己凉爽了.
