创伤后应激反应可帮助人们避免危险
创伤事件使我们的大脑陷入肾上腺素激发的防御反应.这种反应有助于我们发现，避免危险并为之辩护.但应该在危险过去后将其关闭.不幸的是，对于某些人来说，大脑被卡住了，他们会发展为创伤后应激障碍.创伤后应激障碍很痛.由于无害的事件会像第一次一样强烈地使人们重新体验这种创伤，因此痛苦之情十分严重.更糟糕的是，PTSD患者的日常体验与周围的所有人格格不入，他们会感到孤立无援.
但是将PTSD称为疾病真的很公平吗?毕竟，创伤后的压力反应可以帮助人们适应危险的环境并在其中生存.我们是否可能误解了一些关键的东西?患有PTSD的退伍军人倡导者开始呼吁做出改变.
PTSD在过去曾有很多名字:轰击，抗疲劳，战争神经症.在1980年，它被添加到DSM中，并被称为“创伤后应激障碍".这一任命是向前迈出的一大步，因为在此之前，许多越南退伍军人被错误地标记为精神分裂症.
PTSD的专家Shauna Springer博士将这一里程碑称为勇往直前的人讲真话的时代. “那是一次重要的胜利，因为它说那不在你的头脑中.这不是您要弥补的东西，"施普林格说. "PTS与创伤暴露成正比."
PTSD是一种伤害
自1980年以来，我们对PTSD有了很多了解，而“疾病"一词的意义已不如从前. “随着科学的发展，术语和我们的理解需要继续发展.现在我们知道的是，如果您使用正确的大脑扫描，那么经过脑部扫描后，康复的大脑看起来与受伤的大脑不同.因此，PTS确实在您的脑海中.从字面上看，这是一种伤害，而不是一种疾病.而且这是可以治愈的伤害，"施普林格说.
患有PTSD的人的大脑扫描确实看起来有所不同.尽管发现的范围很广，但最值得注意的变化是海马体积减少，这已在退伍军人和儿童虐待的幸存者中得到证明.值得注意的是，海马体变小取决于战斗的严重程度或儿童创伤的反复性.研究还表明，PTSD会破坏大脑压力回路中的交流.
与世界知名的精神病医生弗兰克·奥克伯格(Frank Ochberg)和麻醉学家尤金·利波夫(Eugene Lipov)的工作一致，施普林格认为我们应该将名称从PTSD更改为PTSI(创伤后压力损伤).她说:“这确实是一种伤害，实际上是您的环境之间的不匹配以及在不同环境中对您具有适应性的伤害."她与专家之间越来越多地认识到，PTS并不是一种正常的疾病，而是对有助于我们生存的极端环境的适应性反应.
“如果您考虑要进入战区的人们，那么在战区中生存所需要的各种反应直接转化为我们作为心理学家评估的许多症状.例如，您始终需要扫描的超警惕性绝对是自适应的，" Springer解释说. “在现代战争地区，没有停火.导线后没有永远存在的地方.正如我们在越南战争中了解到的那样，即使在安全的基地上，有时敌人也会渗透到我们的队伍中.因此，时刻保持警惕绝对是自适应的.您需要始终扫描谁是朋友，谁是敌人或威胁在哪里."她还指出，PTS夸张的惊吓反应使身体迅速对威胁做出反应.许多人可能将其称为战备状态.
问题出在人们离开战区并返回家园时. “当人们回到日常生活中时，他们与周围的环境不匹配.他们不断被肾上腺素淹没，并准备好应对并非总是真正威胁的感知威胁.有时是，但通常不是.他们可能从逻辑上理解了这一点，但是他们的身体已经在细胞水平上发生了变化."斯普林格说. “我称此为“长期威胁响应".但这当然不是公认的诊断."
PTSD是一种自适应反应
空军退伍军人JJ Snow是“退伍军人"(在线退伍军人安全场所)的顾问.她想在改变方面采取进一步的措施. Snow承认将PTSD称为隐形伤口会有所帮助，因为它可以帮助人们了解真实的事情正在发生.她说，当退伍军人回到家时，他们想知道为什么他们会感到破碎，为什么生活没有意义. “让某人承认您有看不见的伤口会有所帮助.您的某些东西可以帮助您适应非常极端的环境，这没关系，"斯诺说.
但是她宁愿我们称PTS为适应而不是伤害.斯诺希望她的退伍军人能够理解“你没有错.这是对极端事物的适应."
“您处在这个战场环境中，您采用了截然不同的思维方式.因此，PTSD是您快速应对听起来很奇怪的事情的能力之一." Snow解释道. “没关系，因为那边发生在您身上的那些事情帮助您生存了.然后，您将它们带回了自己，但这并不意味着您已经受伤.这并不意味着它将限制您.实际上，它是一种增强，因为它使您更加了解周围的环境.它使您对其他人可能不会接手的小事情更加敏感."
Snow表示，面临的挑战之一是向从未使用过PTS的人解释PTS.她建议退伍军人说:“嘿，这就是为什么我这样做.对您来说，这似乎很奇怪，但这就是它的来历."当人们开始理解时，他们倾向于回答:“哦，哇.我从来没有遇到过那样的情况，或者我从来没有处理过这种情况.完全有道理."
雪强调退伍军人需要恢复正常生活，这需要更好的过渡.她指着以色列军队，她觉得自己有蓬勃发展的态度，可以帮助退伍军人确定他们在战斗中学到的技能并加以利用.
治愈PTSD
尽管如此，即使创伤后的压力反应是有充分的理由开始并为战士提供帮助的，但在平民生活中继续发生时，它仍然会给人们带来各种问题.问题在于，应力响应在需要关闭时会卡在打开位置.
Springer强调PTSI是可以治愈的伤害.她作为心理学家的角色使她可以学到很多其他人都无法分享的东西. “在我们社会中，许多最成功的人实际上是受创伤影响的人，他们通过走过山谷而变得更加坚强，从而带来了创伤后的成长.她说，有了正确的见解和正确的支持，人们将走过这个山谷，变得比以往任何时候都更有力量.
创伤后压力的治疗是《今日心理学》最近讨论的一个话题.但是重要的是要记住希望.根据施普林格的经验，“一次又一次，当我们呼吁人们的力量并以正确的方式支持他们时，他们就能实现我们从未想到过的事情."
