学会对自己更温柔
还记得，在正常情况下，由于我们没有做到这一点或什么原因，我们很容易生自己的气吗?好吧，这不是正常的时间，有些事情可能会再也没有了，所以也许我们对待自己的方式也需要稍作调整.
首先，请提醒自己，我们这个世界上现在没有发生的事是您的错，因此您不必自责.您可能不认为自己正在这样做，而只是问自己，自大流行开始以来，您对自己有多沮丧?这就是为什么我正在努力使自己变得更加温柔的原因.
我们许多人认为，由于世界处于混乱状态，我们必须完美地完成摆在我们面前的一切.好吧，那将永远不会发生，这也不是一件坏事.这只是生活，对自己稍加放松，就可以更轻松地利用自己的内在力量.比因为不完美而殴打自己要好得多.
此外，事情不会像以前那样发展.路上会有更多的坎bump，前进的道路还不确定.我们真的不知道病毒或选举将会发生什么，这只会使每个人都更加紧张.一定要对自己的生活有一定的了解，这是很有意义的，因为它可以帮助您更加舒适.
如果您减少自己的懈怠并停止要求完美的表演，生活将变得更加轻松.这并不意味着让一切崩溃.您将完成工作，但没有完美主义带来的额外压力.
您真正需要做的就是生存.您不必参加自我完善课程，获得房地产许可证或学习外语.
您也不必在大多数人和所有事物都在缩回的环境中进行某些事情.等到情况有所改善，事情就会有所改善，然后您将有机会重新审视您搁置的梦想.
如果您是一个有很大的动力和野心的人，那真是太好了，这对您来说可能很难.我建议您找到一个方向，让您升级个人资料，例如获得MBA或博士学位.一旦结束，这些羊皮将再次派上用场.
许多企业都在关闭和合并，因此很难获得选拔护理，甚至按摩之类的简单服务.自我保健是您最好的选择.忽视自我不会帮助您感觉好些，因此您需要找到方法来留在对自己感觉良好的地方.
保持良好的饮食习惯和锻炼比以往任何时候都更加重要，因为学会对自己温柔.照顾好您的健康将为您现在和以后的生活提供帮助.如果那不是您投入大量精力的东西，那么现在似乎是一个理想的开始时间.这也是爱自己的好方法，我们都可以做更多的事情.
