预防和宽恕军事自杀:一项建议

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CBS于2020年9月28日发布的新闻报道称，自从冠状病毒大流行开始以来，军事自杀事件增加了约20％.在2020年10月1日的《今日美国报》上，有报道称现役军人的自杀率已提高到六年来的最高水平.在《 COVID》发表前的一篇文章中，《纽约时报》在2019年11月1日指出:“自杀比战斗要致命得多."

创伤后的压力并不总是由不公正的治疗引起的强烈愤怒引起的，而是Reed和Enright(2006)对已离婚的妇女的研究，这些妇女处于感情虐待关系中，并遭受了创伤后的压力症状的困扰.

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当我们查看上述发现时，出现的一个领域是宽恕的作用-如果某人深深地违反了自己的道德标准，则原谅其他造成压力和自我宽恕的人.

在两次与退伍军人组织的邀请谈话中，我已经解决了潜在的愤怒问题，这是军事责任压力的根源.我之所以受到邀请，是因为这些组织的领导者开始看到这种联系:首先，别人给予的不公正待遇，或者一个人违反道德标准违反了自己的良知；然后是对其他人或对自己的怨恨的发展；随之而来的是焦虑和/或抑郁的最终发展以及创伤后压力的出现.

我们确实建立了协议，可以帮助人们选择原谅.例如，可以在自助书《宽恕的八个关键》(emright，2015)中找到这些内容，该书指导人们通过宽恕他人和宽恕自我.这篇文章可以简要介绍一下自我宽恕，包括它的存在与不存在.

我不建议宽恕疗法(针对他人或自我)应取代军方心理健康程序中的现有协议.我的意思是:当心理健康专业人员从过去的服务对象中看到客户的不公正待遇时，宽恕疗法可能需要与这些规程并驾齐驱，客户对此怀有不满或不宽恕，并表现出焦虑，抑郁，和/或创伤后压力.这种额外的治疗方法可以挽救生命，并为这些勇敢勇敢的男女勇者带来韧性.