为什么万圣节可以治疗

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我家附近的万圣节装饰品似乎比平时更加​​奢侈.似乎人们正在拥抱即将来临的假期.在这个混乱的2020年里，所有人都充满了焦虑和悲伤，对COVID-19的恐惧仍在徘徊，选举不确定，以及家庭需要在家中给孩子加油打气，人们可能比以往任何时候都更加紧张地将这种紧张感引导到家庭中.万圣节古怪的黑暗表现力.

万圣节对于某些人来说会带来不同的感觉，尽管通常这是美国人一年中最难忘，最有趣的假期之一.这是人们“身份"的强大出路，即我们性格和人性的一面愉悦的黑暗面，但以一种经过精心构思，受到社会认可的方式.万圣节的主题肯定是病态的和令人恐惧的:从鬼怪到吸血鬼，怪物和血腥的骷髅头，当装饰否则平静的邻里房屋时，都是公平的游戏.恐怖电影在整个十月在线上流传，而快闪店里充斥着廉价的塑料形式的骇人听闻的欢乐.不给糖就捣蛋是假期中儿童友善的精髓，它最终可以帮助人类应对无处不在的死亡以及与死亡相关的恐惧和焦虑.

假期使人们得以通常以一种嬉戏的方式公开表达和表达他们对死亡和恐惧本身的感受和担忧.景象越发残酷，刺眼，被钉扣的人拍拍手并欣赏它们的人就越多.传统的万圣节服装允许人们扮演其他身份，通常表现出幽默，讽刺，怪异或性感的意图(当然，尽管有时存在争议，但在文化专用性等方面围绕了这些选择).

这些活动的效果是每天打破常规的社交习惯和界限，通常会带来有趣的结果.万圣节派对和活动，尤其是在城市，可能充满了节日的回忆，陌生人开心地聊天或称赞对方的服装，嘲笑对方的才智或荒谬之处. (今年下半年，我们需要牢记社会隔离和COVID预防措施.)

还有一种升华和恐惧暴露的元素(基本上是事实上的鬼屋)；人们扮演黑暗的场景，令人恐惧，有助于消除这些恐怖.这是一种喜庆的角色扮演，人们可以按照自己的意愿重新制定令人恐惧的事物，反过来又感到对这些事物充满力量和胆量.创作和控制恐惧表达的能力会导致相对安全的感觉；您可以将真正可怕的事件减少为细菌的愚蠢和嘲讽的黑暗幽默.

万圣节装饰中显示的典型物品是通常包含经典特定恐惧症的那些物品，例如蜘蛛，蝙蝠，头骨，墓地等.当然，今年会出现一些与COVID相关的流行主题，攻击COVID的骨架会推挤装有厕纸和喷雾消毒剂的购物车，以及戴着口罩的南瓜.

大量的神经生物学证据和研究表明，恐惧恐惧感途径消失后，特定的恐惧症可以改善，这种恐惧感触发了我们进化的战斗或逃避反应系统.通过使这些恐惧恐惧现象的卡通化和夸张图像涌入我们自己，我们可能都参与了一种大规模恐惧绝种疗法.

当然，并不是每个人都能或应该最大程度地减少因死亡，谋杀和其他可怕事件造成的创伤的真正影响，例如，超过20万人在美国大流行中丧生.有时，万圣节可能变得过于轻率，与它的嘲笑过于分离.例如，我个人仍然不能容忍极其恐怖或暴力的恐怖电影；对他人的真正暴力是不能被洗净或纵容的.对情绪麻木的脱敏对面对我们的创伤和恐惧也可能适得其反.

但是万圣节只持续很短的时间，一年一次，并且在适当的情况下，它可以成为人们释放和分享我们所有人共有的东西的一个相对安全和有趣的途径……我们为抗击生存而不断进行的斗争困难的局势，以及我们作为人类的共同脆弱性.