“我的母亲过分依赖我”
尊敬的G.博士，
我是大学一年级学生，在大流行期间过去一年一直住在家里.我一直和妈妈和男友斯坦生活在一起.我妈妈和我一直很亲近.她在情感上非常需要帮助，在大流行期间，由于无法见到朋友，情况变得更糟.当我上高中并与朋友外出时，她总是会让我感到内gui，并说诸如``我想我会独自看电影''或``我希望有人陪我''这样的话.当我去上学并且有身体上的距离时，情况会变得更好.自大流行以来，情况变得更糟.我性格内向，所以有时我喜欢独自一人在房间里听音乐和看电视.她站在门口寻找失落的人，问我在做什么.当我告诉她我在放松时，她总是问我们是否可以一起放松.我不知道如何不对她说不让她沮丧，但我确实需要我的空间.她还告诉我，她爱我胜过一切，没有我无法活下去.非常激烈.我担心会伤害她的感情，尤其是在接下来的几个月里搬出去时.我在另一个州有暑期实习.她让我感到对自己的幸福负责.如果我看上去有压力，她会变得异常焦虑，并想解决问题.她的压力也增加了.结果，我对她隐瞒了自己的感受.我如何在不伤害她的情况下创造健康的空间?请帮助我和我妈妈.
一个痛苦的女儿
亲爱的女儿，
我很高兴你与我取得了联系.大流行加剧了各种关系问题.家庭在一起花费的时间太多，并且由于在一起花费的时间很多，并且与朋友花费的时间有限，因此遇到了各种各样的问题.您与母亲的关系在大流行之前就已经开始，并且显然被当前的情况所困扰.对不起，您不得不在家上大学一年级.我敢肯定，出于多种原因，您一直在期待自己的独立.
您的母亲听起来很需要帮助.可耻的是，她扮演自己最好的朋友是您的责任，使您感到内gui.你是她的女儿，而不是她的朋友.她似乎对与您的角色感到困惑.我为她所有苛刻和有需要的行为而烦恼您，对此我并不感到惊讶. Koerner及其同事(2004)进行的一项研究发现，母亲过度暴露于少女与女儿遭受心理困扰有关.请记住这一点.你并不孤单.我很确定您的母亲可能对您的信任度过高.
照顾女儿不是您作为女儿的责任.您有权获得安静和安全的情感空间，尤其是当您在家时.您也有权与您的朋友共度时光.您有责任长大.我建议您与母亲讨论一下她的感觉.这将为她提供信息.是的，她的举动可能会受到伤害，但更重要的是，这将对您的恋爱有好处.您的母亲需要了解与您的界限.在我看来，您的母亲可能会从治疗中受益.我非常担心她说她离不开你.那太令人担忧了.向您的母亲提出界限和治疗建议是没有侮辱性的.实际上，它不仅可以帮助您改善人际关系，而且可以改变您母亲的生活轨迹.我的猜测是，她的需要在各种关系中都是一个问题.
祝你好运
G.
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参考
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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