你的依恋风格如何让你回到前任

在同行评审的《社会和个人关系杂志》上发表的一项研究调查了为什么有些人可能希望在分手后重新点燃他们过去的关系.

在两项研究中，Morgan Cope(佛罗里达大西洋大学)和 Brent Mattingly(Ursinus 学院)探讨了恋爱关系结束后依恋风格和自我概念对与前伴侣重归于好的动机的影响.考虑到失败的关系的数量，以及这种变化对一个人的生活环境可能产生的潜在影响，这是一个特别重要的话题.

依恋理论在心理学中被广泛研究，作为以发展为中心的研究的基石.该理论表明，基于我们内部工作模型的配置，许多不同的依恋风格可能会推动我们与他人相关的行为.这列出了我们对自己和他人的积极/消极感受，由此产生的判断导致依恋风格成为每个人的主导.

文献中倾向于考虑三种主要的依恋风格:

1. 具有安全依恋风格的人往往充满自信和自信.他们与其他互惠互利的人建立联系.他们可以与人建立关系或建立联系，而无需总是在他们身边，但知道他们的依恋对象将在需要时提供给他们是安全的.
2. 具有焦虑-不安全依恋风格的人往往会依附于他们的依恋目标.他们很快就形成了依恋，对批评很敏感.具有这种依恋风格的人的关系行为往往表明他们对伴侣的坚定依恋，嫉妒是他们经历的一个突出特征.
3. 具有anxious-avoidant依恋风格的人往往不愿意与他人建立亲密的亲密关系.他们是独立的，并且经常以一种不信任的方式行事.自给自足是他们关系的极端特征，这常常导致亲密的伴侣被赶走.

Cope 和 Mattingly 研究的核心动机是希望了解人们如何开始理解(并应对)关系破裂. PsyPost 中引用，Morgan Cope 建议:

虽然我们可能不希望他们这样做，但浪漫关系往往会结束，引发一系列情绪.这些情绪通常是消极的，从中度情绪不适到严重痛苦……我们的研究考虑了重新点燃关系——希望与前任重聚——作为人们可能考虑的一种缓解分手相关痛苦的途径.

研究人员做了什么?

Cope 和 Mattingly 在他们的论文中报告了两项研究，分别有 181 和 180 名参与者.两者都遵循类似的方法，使用自我报告的调查设计来衡量以下概念:

• 依恋焦虑(例如，“我需要来自伴侣的很多保证和爱").
• 避免依恋(例如，“当我的伴侣离我太近时我会感到紧张").
• 自我概念清晰(例如，“我对自己的看法经常相互冲突").

两项研究的结果都是“重燃欲望"，这被定义为想要重新点燃或重新开始他们的最后一段关系，或者寻求与他们最后的亲密伴侣更多的联系.唯一的区别是，研究 1 研究了参与者在分手后有多少想要重新点燃以前的关系(即参与者在那个特定时间点回忆他们的感受)，而研究 2 研究了他们想要多少完成调查时重新点燃.考虑中的所有关系都在前两年内结束.

两项研究的分析都揭示了一种简单且一致的中介关系，依恋焦虑程度越高预示着重新点燃过去关系的愿望越强烈，但这是因为分手会导致某人的自我清晰度降低-概念.

换句话说，分手时对依恋风格的焦虑似乎会让你怀疑自己的自我意识，这会促使你尝试重燃并重新开始这段关系.

回去不是(总是)答案

虽然这项研究本质上主要是相关性的(这意味着从技术上讲无法进行因果论证)，但结果似乎确实表明自我概念问题可能会促使动机与前合作伙伴重归于好.为了正确测试这种因果关系，有必要随着时间的推移跟踪夫妻以跟踪自我概念和依恋风格的变化，以评估这些是否与分手后重新点燃的动机有因果关系.

Cope 和 Mattingly 在论文结束时指出，虽然“重新点燃可能会暂时恢复个人的身份，但可能会产生有害的长期后果，使他们更容易受到未来自我概念破坏的影响."这是因为，从长远来看，重新燃起的关系似乎质量较低，并且比首次建立关系更有可能以分手告终.考虑到这一点，那些重新点燃过去的关系以用他们的自我意识解决问题的人最终可能会为未来更大的问题做好准备.