不要因为讨厌假期而讨厌自己

我们“不被允许"讨厌假期.

这条“不讨厌我"的信息融入了节日意象、社交和精神仪式、衣服、卡片、美食和歌曲.它们都被编码——有时字面上印有——用诸如“爱"、“快乐"、“快乐"、“快乐"、“希望"和“和平"等有力的词.它们描绘了耀眼的光芒.

只有怪物才会讨厌那个.

或者我们告诉自己和/或被告知.

讨厌假期的原因可能有两万个，我们将在下面讨论其中一些原因.但在这个拥挤、警惕、极度外向的世界里，分歧被评判，感觉就像不服从.

害怕交换礼物或害怕颂歌就像拒绝吃我们的豌豆或折叠我们的衣服.当带着希望和爱卷轴的木线天使让我们想要哭泣时，我们期待惩罚.

我们告诉自己——或者别人告诉我们，如果我们敢于分享——讨厌假期是不尊重的、不欣赏的、不神圣的、忘恩负义的、自命不凡的、为了差异而与众不同、令人讨厌、廉价的.我们告诉自己——或者别人告诉我们——有一天，当我们一贫如洗、没有朋友、生病时，我们会后悔我们戏剧女王毫无意义的恶意.

听到或思考这种冷漠的讽刺可能会让我们讨厌自己.

我们问:为什么我不能成为一个正常的人，慷慨地吸收美好的愿望并庆祝其他人所做的事情?

但仇恨——就此而言，爱——很少是自愿的选择.基于无数的片段、时刻、记忆、联想，甚至——研究表明——我们的 DNA，爱与恨在我们心中凝聚.

仇恨并不好玩.它充其量是不方便和不舒服，但主要是令人沮丧、愤怒、孤立、恐惧、耗时.很少有人会选择这些身体或精神成本.

讨厌假期并不能将您定义为刻薄的逆向者、刻意的吝啬鬼或自私的野兽.相反，它几乎可以肯定来自某些方面——也许只是一个方面！——假期如何在整个世界或你的文化、城市、家庭或家庭中被代表或呈现.这些方面可能与假期的内在或所谓的意义无关，但仍然是痛苦的——甚至是隐藏的——触发因素.

考虑假期可能“让我们讨厌他们"的八个原因.

它们是两万个事实和因素之一，这些事实和因素既不是我们的错，也不是假期的错，只是每年都会在艰难的地方触动我们.

1.假期让我们为自己想要什么和想要多少感到羞耻.

整理“礼物清单"加深了我们对物质和非物质事物的渴望；质疑我们是否应得这样的东西是痛苦的，无论它们是否到达.

2.假期让我们觉得自己很虚伪.

好吧，不是假期本身，而是他们经常夸大的欢呼、敬畏和虔诚的气氛.只为了取悦他人或“看起来很正常"而做事会让我们觉得自己像骗子、机器人、鬼魂.

3.假期不会让我们孤单.

顾名思义.因为这是一个拥挤的，主要是外向的世界.如果您是内向的人或有社交焦虑症，则社交参与的巨大压力会使假期变得难以忍受.

4.假期让我们在被监视的同时吃东西——通常是很多.

对于那些有饮食失调或身体问题的人来说，即使只是接触大量丰富的食物也会带来难以置信的压力，并可能破坏愈合过程.

5.假期鼓励我们喝酒.

花费、沉迷和做我们全年努力管理和控制的其他事情.这会使我们的焦虑、恐惧、羞耻和后悔过度加速.

6.假期让我们表现出色.

即使我们真的“感受到了精神"，我们也会在宗教仪式、招待或接受款待、交换礼物时表现出来.那些看着我们的人，往往是那些从婴儿时期就开始评判我们的人.

7.假日肖像——所有所谓的希望和喜悦——对我们来说似乎很虚伪.

在一个痛苦、分裂、痛苦的世界中，这些信息会让我们感到愤怒、沮丧和悲伤.

8.假期强制进行前后比较.

由于一年一度的相同，假期会明显地提醒我们失去的东西:健康、亲人、家园……是的，假期也可以突出我们所赢得的东西，但它们夸张的亮度有一种特殊的提示方式痛苦的讽刺.

所以不，你不是一个亵渎神灵的野蛮人.你不是雕像或被宠坏的小子.您可能正在为深层次的问题或历史而苦苦挣扎，而假期场景中的某些细节却暴露无遗.