我们如何处理压力:压力、感知和认知

法医心理学经常处理令人讨厌的情况.犯罪现场事件的巨大压力可以从字面上改变受害者、嫌疑人和执法人员的感知和认知过程，经常对刑事司法程序产生重大后果(例如，Sharps，2022).

我们在之前的法医观点(2020 年 5 月 22 日)中处理了其中一些问题，展示了高压力可能会减少前额叶皮层以及其他大脑区域的血液传播资源，人类感知和认知的特定方面相应减少.但是我们需要承受多大的压力才能出现这些因素?

压力并不都是坏事.这篇文章的健康读者可能有静息心率，以每分钟心跳次数计算，在 70 年代或 80 年代的某个地方，少数健康人的心率略高或略低.然而，这不足以满足法医相关战术情况的心血管需求.为了增加我们的体力、速度和耐力，我们的心血管系统已准备好为我们提供应对身体紧急情况所需的血液资源.在这种情况下，我们进入战斗或逃跑状态，由HPA轴(下丘脑、垂体和肾上腺系统的活动)调节.慢性战斗或逃跑功能会产生重大的身体和心理问题，详见其他地方(例如，Sharps，2022；Forensic View，5/22/20).但在短期内，HPA 活动(肾上腺素的主要化学产物之一)提供的增强的血流量使我们的力量、速度和耐力远远超出了我们的日常能力.

但是，要获得这些增强的体力，我们必须将心率提高到适合战术性高压力活动的最佳“区域".根据大多数权威人士的说法，这介于每分钟 115 到 135 次之间.

在这个心率“区域"中，我们比平时更强壮、更快；但有一个缺点.随着我们的心跳加快，我们开始失去精细运动协调能力.如果您曾见过愤怒的渔夫，心率相应提高，试图解开打结的钓鱼线，但无意中使缠结变得更糟，结果变得更加愤怒并造成更难以理解的缠结，您已经看到了一个很好的例子，说明了基于愤怒的心率上升对精细运动的影响.

随着心率上升得更高，我们开始看到战斗或逃跑状态的后果越来越严重.我们可能会遇到粗大运动协调或感知和认知方面的问题.可以看到听力的变化. “隧道视野"增加.与新的适应性行为相反，对根深蒂固的习惯的依赖变得更加强烈，我们可能会报告视觉清晰度和感知时间流逝的幻觉变化.我们准确记忆的能力减弱了，我们可能会冲动地脱口而出不恰当和侵入性的想法.我们可能会经历分离；在非常高的压力下，心率可能在 170 年代，我们可能会表现出部分瘫痪、不恰当的顺从行为，甚至失去对肠道和膀胱的控制.

都很烦人；但正如我们将在法医观点的后续帖子中看到的那样，所有这些“战或逃"的 HPA 因素，无论今天多么不适应，在古代世界要么是适应性的，要么是相对温和的.

等一下.部分麻痹、顺从行为或大便和膀胱失控怎么可能是适应性的?

好吧，今天，他们不是.如果今天的执法人员失去了对肠道或膀胱的控制，那对于指挥存在来说肯定不是很好.尤其是卡其色制服.

然而在古代世界，当对手不是人类罪犯，而是具有惊人嗅觉能力的巨大剑齿虎时，在我们肮脏的生物副产品中自我腌制可能使我们变得不那么开胃；剑齿虎可能已经从“RARRGH！"中消失了.到“EWWW！"片刻之后，让我们胃口大开，吃不下饭，可以再战一天.

部分瘫痪?数百万年来，负鼠一直在用这个伎俩，挫败它们潜在的掠食者.大多数哺乳动物无法忍受刚刚死去的细菌的大杂烩，因此一动不动的生物经常被遗忘.

至于顺从，在许多犬科动物和灵长类动物中，顺从的姿势可以防止进一步的攻击.

人类战斗或逃跑反应的这些方面对于我们的远祖面对剑齿虎或可怕的狼来说可能非常有用.在帮派成员和凶杀案的现代世界中，也许没有那么多；但我们不仅仅是现在的自己.我们也无论我们的祖先过去是什么，只要相关特征进入我们的基因组.因此，我们在面对劫匪时可能会弄湿自己，就像我们的祖先面对短脸熊时所做的那样.

也许这些在高压力下的行为可能起到了史前的作用，但让我们面对现实，我们中有多少人达到了 170 年代的心率?

我的朋友兼同事 Riccardo Fenici 教授给出了答案.

然后他们去了靶场.

这个范围只涉及目标.什么都没有回击；唯一可能的危险是另一名警官可能比你射得更好，但他们的心率却上升到了 160 年代.

这是一个一百倍的上升，在非常健康的年轻军官中，无非是射击比赛的压力.

160 和 170 一样吗?不，但它非常接近.想象一下，如果目标进行反击会怎么样，就像我们在现实世界的犯罪现场经常看到的那样.

HPA 活动的增加是法医界的一个现实.它会产生非常特殊的感知和认知异常，这并不罕见，它们是对几乎所有暴力犯罪进行法医分析的主要因素.

在法医观点的下一篇博文中，我们将处理适用于刑事司法系统的这些极其重要的感知和认知因素.